Salir en el mismo lugar una y otra vez a menudo indica que hay más pasando en su cuerpo que se habrá dado cuenta. Muchas veces, cuando hay un desequilibrio de la función en el cuerpo que se manifiestan en el cuerpo. Para la piel, para ser exactos. Podría ser que esos granos en la frente que le piden hacerse llegar a la cama más temprano, o que de puntos negros en la nariz está dejando saber a frenar en la sal. Del mismo modo que la reflexología es masaje en diferentes zonas del pie que realmente afecta a diferentes áreas de todo su cuerpo, su cara es un área de la manifestación también. Aprender el mapa de su acné podría dar lugar a un cambio en los hábitos que afectará positivamente la salud de su piel de la cara!
Cartografía Cartografía de acné o de la cara no es una ciencia exacta, pero puede ser sorprendente lo que realmente precisa es. Mapeo de la cara es en realidad una práctica de siglos de antigüedad de la medicina china y ha sido desmontados y montados de nuevo juntos por muchos científicos a lo largo de los años. Cada vez que se trata de "poner de nuevo juntos", demuestra ser verdad al mapa del ingeniero anterior. Aunque cada pulgada cuadrada de la cara puede ser dedicado a una función corporal específica, se ha encontrado que hay 8 áreas principales y que estas áreas son conectados a diferentes sistemas del cuerpo.
Esta lista demostrará la conexión de las áreas de la cara que están directamente vinculados a los diferentes sistemas y cómo hacer para hacer algunos cambios en su dieta o estilo de vida para adaptarse a las necesidades de ese sistema. Considere la posibilidad de probar algunas de estas prácticas afectar a estos sistemas y lograr un cambio en la piel de la cara. Que sólo podría terminar con un face..Forehead más clara y más bella que brilla intensamente (hígado, estómago, vejiga) guía empresas
Ir a la cama temprano y levantarse temprano. Incluso si no tienes sueño! Esto le da tiempo al hígado para descansar.
Tome mucha agua.
Tome menos refrescos y bebidas carbonatadas.
Haga un poco de ejercicio ligero al día durante unos 20 minutos. Si es posible salir a la calle para este
Descomprimir:... Practique algunos ejercicios de relajación o meditación
sonidos divertidos, pero reducir la velocidad y masticar bien los alimentos para una mejor digestión
Reducir los azúcares refinados.
por supuesto, asegúrese de comprobar sus champús y acondicionadores para cualquier piel ingredientes irritantes para esta zona de la cara, así como su juego cuando la limpieza de esta área y asegúrese de borrar todo el maquillaje , aceites y productos para el cabello en exceso.
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Manténgase alejado de la comida chatarra, alimentos procesados y comida rápida. Puaj!
Reducir las grasas no saludables en su dieta, pero recuerde las grasas de los alimentos como los aguacates y los peces están bien.
Coma alimentos que se están enfriando como pepinos, melones y calabazas.
Una vez más, su juego en asegurarse de que esta zona de la cara está limpia y bien cuidada.
entre las cejas (corazón, estómago)
Ejercicio pero don ' t exceso de hacerlo.
Obtener más horas de sueño.
Evite el alcohol.
Evite fumar.
comer alimentos que la luz y evitar los alimentos ricos pesados como queso y mantequilla.
Recorte finales de los refrigerios noche.
nariz del corazón.
Coma menos alimentos picantes como el ajo, especias y pimientos.
Recorte en la carne.
Reduzca la velocidad de la ingesta de sal.
Coma alimentos a temperatura media. No golpee su sistema con los alimentos que son demasiado caliente o demasiado frío.
Obtener un poco de ejercicio todos los días. Simplemente dar un paseo.
Amp hasta la circulación aquí masajeando la zona justo alrededor de la nariz.
Obtener un poco de aire fresco.
Asegúrese de que está recibiendo suficiente vitamina B !
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Mantenga las cosas programadas y la rutina del día a día.
Trate de mantener en un estado de ánimo positivo.
comer más alimentos tales como pepinos, melones de invierno, las judías verdes y las calabazas de refrigeración.
al comer, asegúrese de no comer en exceso.
Encuentre tiempo cada día para relajarse a través de la meditación, el yoga o simplemente escuchar música.
Asegúrese de que está durmiendo a partir de 1-3, que es cuando el hígado es el más fuerte y es la desintoxicación de su cuerpo.
Trate de tomarlo con calma de 1-5. Esto es cuando el hígado se encuentra en su punto más débil.
descansar los ojos durante unos cinco minutos por cada hora si se está trabajando en la tarde. Alejarse de la computadora!
Compruebe su detergente para la ropa de los irritantes, fundas de almohada cambio de frecuencia y limpiar su teléfono celular con frecuencia.
Las rupturas en esta área también puede significar problemas dentales. Consulte con su dentista.
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Evite la comida rápida y comida basura.
Manténgase alejado de mango, vino, marisco, raíz de tarot y otros alimentos conocidos por alterar una constitución sensible.
Cortar su consumo de azúcar.
Obtener más y más fresco aire.
Compruebe su detergente para la ropa de los irritantes, fundas de almohada cambio de frecuencia y limpiar su teléfono celular con frecuencia.
Las rupturas en esta área también puede significar problemas dentales. Consulte con su dentista.
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Comer más fibra. Cereales, granola y hasta el apio!
Coma frutas y verduras frescas de Lot.
masajes a su área abdominal suavemente con un movimiento hacia la derecha.
Prueba a cambiar la pasta de dientes y o lápiz de labios, brillo de labios o lápiz labial.
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Dejar de comer antes de acostarse.
Comer arriba en mucho de la de frutas y verduras frescas.
Obtener más descanso y la relajación a través del yoga, la meditación, escuchar música o un diario.
Haga que sus niveles hormonales comprobarse la posible desequilibrios.
Trate de llegar en unos 20 minutos de ejercicio cada día.
Haga por lo menos 7-8 horas de sueño cada noche, pero ir a la cama temprano y levantarse y brillar temprano también.
masajes a tu cuerpo, especialmente su área abdominal con movimientos suaves hacia la derecha.
Tome Omega-3 para mantener el equilibrio hormonal.
empezar a beber el té de menta verde.
Asegúrese de que no se olvidar para limpiar esta área cuando se lave la cara todos los días.
Considere cambiar su pasta de dientes, lápiz de labios, lápiz de labios o brillo de labios y el enjuague bucal.
Por supuesto, una buena higiene y una sana estilo de vida son factores en la lucha contra el acné, pero tal vez hay algo más que puede hacer para aumentar la salud de la piel y el cuerpo. Ciertamente, el acné no todo el mundo es el mismo, y algunos pueden incluso encontrar que esta lista sea monótono, pero tal vez la tuya va a reaccionar profundamente el uso de este mapa. Ciertamente, no te puede hacer daño a probar alguna cosa en esta lista y si no ayuda a su acné, bueno, tal vez le ayudará a los riñones o el hígado, o incluso su corazón!