eliminar el estrés es una de las cosas más importantes que puede hacer para ayudar a prevenir el acné.
Si usted todavía está tratando de fregar los granos de distancia, necesita algunos consejos actualizados para el cuidado de la piel del acné . Aquí están siete de los consejos más importantes y con mayor frecuencia se pasa por alto, para mantener la piel libre de imperfecciones sin crear diferentes problemas de la piel en el proceso
Resumen:.
Descansando su piel puede empezar en el estómago.
un poco de detergente es generalmente mejor que un montón.
no lave sus productos antioxidantes anti-acné por el desagüe.
Un toque de la clase correcta de agua en la cara puede detener el acné en sus pistas, al menos durante unas 12 horas.
la luz del sol no suele ser bueno para el acné, aunque todo el mundo necesita un poco de sol para la piel puede producir vitamina D. luz azul, sin embargo, puede matar a las bacterias del acné.
medicamento para el acné más utilizado del mundo tiene serias limitaciones, aunque es el tratamiento de elección para el acné trasero.
1. La cosa más importante que puede hacer por su acné es para relajarse.
Sin embargo, no es necesario hacer hincapié a cabo si no se puede dejar de estar estresado. Para prevenir el acné hay cosas que se pueden hacer en cualquier estado emocional que cambian los efectos fisiológicos de los niveles de estrés y ralentizan los procesos hormonales que causan el acné a estallar.
Añadir el yogur a su dieta que contiene cultivos vivos. Las bacterias probióticas en el intestino reducen la inflamación en todo el cuerpo, incluyendo el cerebro (lo que se siente mejor) y su piel (para que se vea mejor) .Busque 6 a 8 horas de sueño cada noche. O al menos pasar de 6 a 8 horas en una habitación oscura que está libre de cualquier luz azul visible. La glándula pineal en el cerebro hace que la melatonina química calmante en la noche, siempre que los ojos no detectan ninguna luz azul y los ojos pueden detectar la luz azul, incluso cuando los párpados están cerrados. La producción de melatonina en el cerebro afecta a la producción de melanina en la piel, lo que ayuda a su reparación de la piel itself.Take una piscina de agua fría en la relajación. La inmersión de todo el cuerpo en agua fría ralentiza el pulso y envía oxígeno a su cerebro, en lugar de sus granos. Un jarro de agua fría a la cara hace lo mismo.
2. Lave todos los días, pero no te obsesiones sobre ella.
Es natural querer que buscar en sus imperfecciones con un chorro de jabón burbujeante. El problema es, cualquier tipo de jabón que hace grandes burbujas también rompe las barreras de protección en la piel. La piel se seca y escamas, cierra los poros y la captura de aceite y las bacterias que causan el acné en su interior. Lo mismo ocurre si se pone el alcohol sobre la piel y que también no es la mejor manera de despejar su acné. El lavado con demasiada frecuencia, con agua demasiado caliente, con jabones detergentes agresivos en realidad hace que el acné peor. Frotando con un paño sucio y frotando con una toalla sucia no ayuda tampoco.
Lo más importante para recordar acerca de la limpieza facial para el acné es dejar que su limpiador haga el trabajo. Aplicar una capa cremosa de burbujas de jabón pequeña a su cara con los dedos limpios. Deje que el limpiador de pie en su cara unos segundos para aflojar la suciedad y la grasa en exceso, y luego enjuague con agua tibia y seque.
3. Usa el poder de los antioxidantes adecuados para ayudar a detener la inflamación.
Miles de productos para el acné proporcionan poder antioxidante de la piel. El problema es que la mayoría de estos productos están hechos mediante la disolución de la vitamina C en agua. Salpicar las vitaminas en su cara, y luego enjuague con rapidez a retirarse antes de que tengan la oportunidad de hundirse en.
Es mucho mejor usar productos antioxidantes solubles en grasa que contienen palmitato de ascorbilo (un agradable a la piel forma de vitamina C), ácido alfa-lipoico y la vitamina e natural en finas capas de crema que se quedan en la piel hasta que son eliminados o sudaron fuera. Un chorro de agua facial de minerales está muy bien, pero los antioxidantes deben aplicarse en forma de cremas, o tomado como suplementos por vía oral.
4. Hidratar la cara con las aguas faciales.
aguas faciales son las aguas de manantial natural que son ricas en minerales de la tierra. Las aguas faciales más beneficiosos pueden ser sólo un poco mal oliente. El azufre mata a las bacterias del acné, pero no huele tan grande. aguas faciales también pueden contener calcio, magnesio, y /o selenio, que actúan como agentes calmantes para la piel. Lo que hay que recordar acerca de aguas faciales es que sólo funcionan si se aplican debajo de una capa de crema hidratante que les une a la cara. De lo contrario, sus minerales, simplemente van por el desagüe.
5. Establecer una relación sana con el sol.
El viejo consejo de las víctimas del acné para ser utilizados para que el sol seque la piel. En realidad, la desecación de la piel es perjudicial para el tratamiento del acné. La exposición excesiva al sol no sólo cierra los poros y causa comedones (espinillas y puntos negros), sino que también puede causar cáncer de la piel, lo cual puede ser mucho más desagradable en la cara de granos. Todo el mundo necesita un poco de sol sobre una base regular para producir vitamina D. Aproximadamente 20 minutos de exposición cada día es suficiente. El resto del tiempo, proteger su piel con protector solar. Va a reducir las nuevas manchas, y detener la formación de arrugas.
6. Cuando los antibióticos y peróxido de benzoilo no funcionan, piensa azul.
Los medicamentos recetados pueden causar efectos secundarios desagradables y los antibióticos no son una excepción. El peróxido de benzoilo a veces causa ampollas, lo que obviamente es que lo último que desea cuando se trata de contrarrestar los brotes. Además, a menudo causa una sensación de hormigueo en la piel, que es un signo seguro de que se está haciendo más daño que bien. Cuando estos tratamientos no hacen el truco para deshacerse de las espinillas, la respuesta puede provenir de la clase correcta de tratamiento de la luz.
La luz azul que cae sobre la piel tiene un efecto devastador sobre las bacterias del acné. Estas longitudes de onda de luz resuenan con una sustancia química llamada porfirina (más específicamente, coproporfirina III) en la membrana de protección de la célula. La luz del sol hace que la porfirina para liberar radicales libres que matan la bacteria en el transcurso de unas pocas horas a unos pocos días.
Si usted tiene una pequeña cantidad de bacterias del acné en la cara, un poco de luz solar a veces protege bajo control. Si usted tiene una gran cantidad de bacterias en su cara, entonces puede beneficiarse de algo más fuerte. El uso regular de las lámparas de luz azul-sin mantenerlos tan cerca de la cara que su piel se quema o se siente incómodo en caliente puede ser tan eficaz como los antibióticos o el peróxido de benzoilo y se puede hacerlo desde la comodidad de su propia casa. Esto es suponiendo que usted no tiene uno de los tipos más graves de acné como el acné quístico en cuyo caso se requiere una visita a la oficina de los dermatólogos. Más, sin embargo, no es necesariamente mejor. No utilice ninguna luz azul (o luz azul y rojo) de la lámpara para el tratamiento del acné más de las sesiones de cuatro y cincuenta y siete de 20 a 30 minutos por semana recomendados por la mayoría de fabricantes. La luz azul no es eficaz en la reducción de las formaciones de la cicatriz del acné.
7. Para el acné atrás, pensar en el peróxido de benzoilo, peróxido de benzoilo preferentemente la formación de espuma.
Volver acné, también conocido como bacne, suele ser difícil de tratar, pero el peróxido de benzoilo, también conocida como BP, puede ser la respuesta.
el peróxido de benzoilo se alabó, y panorámicas como un tratamiento para el acné, sobre todo cuando se le compara con el aceite de árbol de té. El aceite del árbol del té producto natural tarda aproximadamente 24 horas más para matar las bacterias del acné (3 días en lugar de 2), sino que también elimina el enrojecimiento y la irritación, ya veces peróxido de benzoilo causa enrojecimiento e irritación.
La única área de el cuerpo para el que el peróxido de benzoilo generalmente brinda un alivio superior es la parte de atrás. La dura piel de la espalda no se seca fácilmente o irritada. Benzoilo peróxido espumas pueden bajar profundamente en los poros y eliminar las bacterias. Sólo asegúrese de no utilizar el mismo producto para la espalda o las nalgas y la cara
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Estos siete consejos pueden hacer la diferencia esencial entre el fracaso y el éxito de su programa de tratamiento de la piel. Pero si todavía necesita ayuda para ponerlo todo junto, considere un programa de cuidado de la piel completa, como cuidado de la piel expuesta.