natural del acné Medicina
tratamientos convencionales del acné han sido aclamados como bastante éxito hasta ahora, pero algunos corren el riesgo de dejar cicatrices. Por lo tanto, se utilizan algunos tipos de tratamientos naturales, entre ellos los siguientes: Dieta: -A morir ...
tratamientos convencionales del acné han sido aclamados como bastante éxito hasta ahora, pero algunos corren el riesgo de dejar cicatrices. Por lo tanto, se utilizan algunos tipos de tratamientos naturales, incluyendo las siguientes:
Dieta: Dieta -A base de alimentos enteros, sin procesar beneficia a las personas con acné. Uno debe comer al menos cinco porciones de verduras y una porción de fruta por día. Los artículos tales como alimentos fritos, margarina, leche, productos lácteos y aceites vegetales hidrogenados deben ser evitados. Omega-3 los alimentos ricos como las sardinas y semillas de linaza se deben tomar en abundancia. Se debe tratar de tener movimientos intestinales regulares. Esto se puede lograr por comer más verduras, por más fibra. Beber suficiente agua cada día es igualmente importante
Vitaminas & amp.; Suplementos nutricionales: -?
vitamina A pequeñas dosis de vitamina A pueden ayudar a reducir la producción de sebo.
sales de Zinc? Cinc como gluconato de zinc o sulfato de zinc tienen cualidades preventivas, por manchas de curación, y reducir la inflamación y los efectos hormonales androgénicos en la piel.
vitamina B6? Esto es particularmente útil en el tratamiento de la mitad del ciclo o el acné premenstrual. La vitamina B6 ayuda en el metabolismo de las hormonas esteroides, y reduce la sensibilidad de la piel a los efectos de la testosterona.
Ginkgo biloba 桾 su facilita la correcta circulación de la sangre a la piel. Para un efecto calmante y curativo, malvavisco se considera un tratamiento natural de la elección. Para una buena estimulación del sistema linfático, la caléndula se puede utilizar a causa de sus efectos antisépticos y calmantes sobre la piel.
hierbas? extractos de hierbas como la lengua de vaca, la bardana, zarzaparrilla, y el amor de hortelano, cuando se mezclan juntos, actúan como un destructor potente acné debido a sus efectos de limpieza. Esta mezcla se puede tomar tres veces al día, junto con una dieta nutritiva equilibrada. La mitad de una cucharilla cada vez que es una dosis ideal.