El acné es un problema embarazoso para hacer frente a cualquier edad. Encontrar un régimen de cuidado de la piel que se adapte a sus necesidades específicas cuidado de la piel puede ser difícil. Una vez que reducir sus opciones a lo que es correcto para sus necesidades de cuidado de la piel, usted será feliz de haberlo hecho.
Para aquellos que quieran reducir la cantidad de acné que tienen, el lavado cuidadoso de la cara todas las noches antes de ir dormir puede eliminar los aceites que pueden contribuir a los brotes de espinillas. Es impotant que elija un producto de limpieza que impida o borra balckheads. Este lavado regular dará como resultado una cara más clara, y no es difícil adaptarse a un horario personal.
Para deshacerse de su acné, comer más frutas y hortalizas frescas, así como los frutos secos y semillas. Esto se puede hacer fácilmente por tener un batido con el desayuno y comer una ensalada como guarnición con almuerzo o cena. Las nueces de Brasil también son excelentes para controlar el acné, como son las semillas de calabaza.
Con el fin de reducir las posibilidades de obtener el acné, usted debe asegurarse de que está recibiendo su dosis diaria de vitaminas esenciales. Tomar un multivitamínico una vez al día puede proporcionar vitaminas esenciales que impiden el acné, como la vitamina B. En combinación con un suplemento de ácidos grasos omega 3, puede prevenir el acné de adentro hacia afuera
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Si usted está luchando contra un acné batalla, no se preocupe por su dieta. Mientras que las historias son ampliamente extendida de que ciertos alimentos contribuyen a los problemas de acné, los rumores no son ciertos. El chocolate y los alimentos grasientos y otros platos ricos no tienen ningún efecto sobre la susceptibilidad de la piel para el acné. Sólo recuerde que los alimentos del culpado de acné no son saludables de todos modos, por lo que moderan su indulgencia!
No pique o apriete puntos negros, en lugar de utilizar un limpiador de cabeza negra especial y lavarse la cara con frecuencia. Esto evitará que queden cicatrices y ayudar a aclarar los puntos negros en el largo plazo. Hay muchas marcas diferentes de productos de limpieza disponibles de espinillas que hará que su piel se vea su mejor momento.
Si Breakout en su cuello o cuerpo de probar un limpiador que tiene el peróxido de benzoilo. Este ingrediente ayuda a matar las bacterias en exceso que está en su piel y previene futuros brotes de acné de la formación. Este producto puede producir enrojecimiento excesivo por lo que deje de usar si usted ve la irritación continua persistiendo.
Un palo mancha es una buena manera de ocultar las imperfecciones que pueda tener en su cara. Estas barras están diseñadas para cubrir manchas antiestéticas sin necesidad de ser fuertemente aplicada. palos mancha no cubren tan densamente como encubridores y permiten que la piel respire y curar de forma más natural.
Hay que entender que el acné es un proceso natural que su cuerpo sufre. No se puede flipar y el pánico. La mayoría de acné leve se cura en sí dentro de un mes o dos, por lo que no debería estar en el miedo. Simplemente deja que tu cuerpo vaya a través de sus procesos naturales para mantenerse saludable.
El acné es desmoralizante para casi cualquier persona, a cualquier edad, de tratar. Los consejos de este artículo le ayudará a llegar a una rutina de cuidado de la piel que le ayudará a eliminar el acné y evitar que en el futuro.