Todos sabemos de la pubertad y algunos individuos se enfrentan con las espinillas feas enteras prácticamente su vida. El acné es las enfermedades de la piel más comunes y también síntomas físicos desagradables también pueden causar problemas psicológicos.
El acné se produce principalmente en la piel con la más alta densidad de folículos, por lo tanto, en la cara, hombros, pecho y espalda. La mayoría de nosotros va a experimentar acné durante la pubertad debido a la producción excesiva de hormonas masculinas. También los hombres sufren forma más severa de la enfermedad.
El acné en la pubertad Causas El aumento de la producción de sebo, lo que significa cuerno Superior de producción, que, junto con el sebo obstruye los folículos de salida. Puede Crea un entorno favorable para las bacterias que contribuyen a la formación de comedones y la inflamación.
Otros factores asociados con el acné incluyen la herencia, el ciclo menstrual, irritación de la piel, el estrés, la acumulación de piel muerta las células, los esteroides anabólicos y el uso de algunos medicamentos y vitaminas, cosméticos inapropiada e intensa exposición al sol y el tabaquismo.
Mientras que el instinto nos dice que deshacerse de los granos mecánicamente exprimir, rascar o frotar, sin duda no es una forma eficaz de deshacerse de acné. Métodos similares pueden a su vez dar lugar a síntomas de empeoramiento y posterior cicatrización de la piel. Le diremos cómo tratar el acné de forma cuidadosa.
No se toque la cara
suena como un consejo simple, pero deliberadamente se centran de cuántas veces a la hora de tocar su cara inconscientemente, si se obtiene una picazón que desea limpiar sus labios o para tirar del pelo de la frente. Sus manos están en contacto con todo lo que nos rodea, y seamos sinceros, no vivimos en un ambiente estéril. Sudor, la suciedad, el sebo, las bacterias y los virus se propagan fácilmente de persona a persona a través de superficies como manijas de las puertas para puertas, mostradores en tiendas o maneja en el metro. Es muy importante lavarse las manos con frecuencia durante el día, porque a veces sólo tiene que tocar su cara.
Lávese la cara por lo menos dos veces al día
Haga usted está, exageradas higiene facial puede piel excesivamente seca y hacer su camino a aún más la producción de sebo. Pero lavado facial suave usando productos de limpieza especiales para la piel problemática es la más fácil y la manera más efectiva de evitar brotes de acné. Al lavar su cara para deshacerse de la suciedad, la grasa, el humo del cigarrillo y la contaminación del aire, que es el día de bola de nieve a la cara y contribuir a la formación de acné.
Concéntrese en su dieta
El acné puede afectar a alguna dieta adecuadamente elegido. Entre los alimentos que promueven el acné son las carnes rojas, embutidos, patatas, arroz, alimentos picantes, el alcohol, la cafeína, la miel y todos los dulces. El mosto dieta rica en minerales y vitaminas, por lo que es frutas y verduras suficientes particularmente importantes.
Calcular
Una gran manera de mejorar la apariencia de la piel es el ejercicio regular. Media hora de ejercicio aeróbico tres o cuatro veces a la semana sería lo ideal, pero cada momento dedicado al conteo de evacuaciones. El ejercicio también ayuda al estrés y la tensión es un estímulo para el aumento de la producción de la piel de sebo. Así que cualquier cosa que le ayudará a estrés (como el yoga), que le ayudará en la lucha contra el acné. El movimiento también se restablece el orden en los niveles hormonales, mitigando de esta manera la producción de sebo en los folículos. Otra de las ventajas del ejercicio intenso también está sudando que ayuda a limpiar los poros y elimina las células muertas de la piel en la superficie de la piel, donde ya no pueden causar tantos problemas.
No se olvide de la ducha
a pesar de que los ejercicios están sintiendo un poco cansado y bastante ganas de cómo haré caer en algún lugar en el sofá, no debería olvidar la ducha. Como ya hemos mencionado, el bote lleva con él y las células muertas de la piel, pero cuando se evapora, dejando atrás la sal en la piel. Si usted tan pronto como sea posible después del ejercicio no va a lavar las células muertas de la piel y la sal obstruye los poros se limpian y se preparará para el mejor terreno para el acné.
El ejercicio, elegir suelta ropa
a pesar de que la mayoría de acné aparece en la cara, algunas personas con él cara y otras partes del cuerpo. Una cierta forma de acné causado por la fricción, el calor y el contacto constante de la piel con ropa o artículos deportivos. Bandas para la cabeza y cascos pueden por lo general para el acné en la línea del cabello, dejando su huella y la cinta alrededor de la barbilla. Si usted tiene artículos deportivos similares, trate de no usar demasiado apretado. Problemas con las causas del acné y ropa para yoga, correr o andar en bicicleta, que suele ser muy estrecho y está hecho de materiales sintéticos. Si usted sufre de acné, optar por ejercer la ropa de algodón en vez suelto.
Pruebe los productos que contienen peróxido de benzoilo
La mayoría de los productos que contienen peróxido de benzoilo, tales como lociones de limpieza y tónicos están ampliamente disponibles sin receta médica. El más efectivo es la crema o el gel que se aplica directamente a la espinilla. El peróxido de benzoilo mata las bacterias que causan la inflamación en los poros obstruidos. Las composiciones pueden causar inicialmente una ligera irritación de la piel y por lo general dura tres semanas antes de que el tratamiento dura.
Elegir un maquillaje adecuado
La causa espinillas antiestéticas puede su maquillaje. Si usted siente que el acné peor, intente reemplazar la marca o el tipo de maquillaje. Tenga cuidado especialmente grasos y nutritiva maquillaje, maquillaje preferido seleccionar directamente destinada piel problemática. Independientemente del tipo de cosméticos que recordar cada día. Es cierto que si deja el maquillaje durante la noche, por la mañana se necesitará el doble.
Considere antibióticos
Si medios normales no funcionan, es posible que necesite antibióticos. Estos fármacos conducen a una reducción de los microbios y la reducción de la inflamación. El médico puede elegir antibióticos tópicos en forma de una crema que se aplica directamente a la piel o antibióticos afectada en forma de pastillas. Los antibióticos más comúnmente utilizados son de tipo tetraciclina, que utiliza más tiempo. El tratamiento con antibióticos también tiene sus efectos secundarios pueden provocar sequedad o aumento de la sensibilidad a la luz.
Alguien consumir píldoras anticonceptivas
expulsando el demonio el diablo, y considerar a las mujeres que sufren de acné severo. La anticoncepción oral ayuda a regular el ciclo menstrual, evita el embarazo, pero también puede ayudar a aclarar su piel cuando otros métodos han defraudado. preparaciones de acné usados, que gracias a la mezcla de ciertas hormonas disminuyen la producción de sebo en las mujeres. Las píldoras anticonceptivas pueden tener una serie de efectos secundarios y, por otra parte, no se sabe si el tratamiento va a funcionar. Por otra parte, la cura no es adecuado para todas las mujeres.
Descubre láser
En el momento en que él no pudo casi todos los otros tratamientos se puede tratar láser, que tiene propiedades anti-inflamatorios, así como la prevención de cicatrices. Laser mata las bacterias, cierra los poros y reduce la actividad de las glándulas sebáceas. tratamiento no es precisamente agradable, incluso cuando se utilizan anestésicos locales puede un poco de cirugía dolorosa. Tratado lugar, entonces puede varias horas o incluso días enrojecida y sensible.