A veces, un mal caso de acné puede sentirse como una sentencia de muerte. ¿Quieres esconderte lejos del resto del mundo y se siente como si las cosas no van a cambiar. Si bien tener un acné brote puede ser un evento estresante, puede tomar medidas para minimizar los efectos. Vamos a cubrir algunas de las cosas que puede hacer para ayudar a reducir sus brotes de acné.
Si usted está buscando una manera natural de deshacerse de acné, intente esto. Pelar una naranja y luego aplanar la piel de naranja con un rodillo. A continuación, aplicar la cáscara aplanado a su acné. Los compuestos naturales en la cáscara deberían ayudar a aclarar su piel hacia arriba. Lo mejor de todo es que puede tomar un aperitivo saludable mientras lo haces!
Para aquellos que quieran reducir la cantidad de acné que tienen, lavado cuidadoso de la cara todas las noches antes de irse a dormir puede eliminar los aceites que pueden contribuir a brotes de espinillas. Es impotant que elija un producto de limpieza que impida o borra balckheads. Este lavado regular dará como resultado una cara más clara, y no es difícil adaptarse a un horario personal
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Obtener más vitamina A al día para tener una piel más clara libre de los brotes. La beta-kerotene (a.k.a vitamina A) se encuentra en verduras como las zanahorias ayuda a que la piel capaz de protegerse mejor contra cualquier cosa que pueda causar acné como la suciedad, el aceite y los microorganismos extraños. También ayuda a que la propia forma más rápida reparación de la piel.
Para ayudar a mantener la piel libre de enfermedades como el acné, asegúrese de mantener sus niveles de estrés bajo control mediante la incorporación de ejercicios de relajación o meditación en su rutina diaria. El estrés es uno de los mayores factores en los brotes de acné, por lo tanto, reducir al mínimo tendrá un gran impacto en su piel.
Con el fin de prevenir el acné, usted debe lavarse la cara todos los días. Utilice las manos para lavar suavemente la cara, utilizando un limpiador suave y agua tibia. Enjuagar el limpiador y secar con cuidado (no frote) la cara con una toalla limpia y desechable. Si lo hace, debe eliminar la suciedad, el aceite y la piel muerta y mantener los poros limpios
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Si su médico lo aprueba, se puede tomar la palma enana americana para el tratamiento de problemas de acné. La palma enana americana puede ayudar a regular sus niveles hormonales, especialmente con respecto a la testosterona. Dado que muchas cuestiones brote de acné están relacionados con los cambios en las hormonas de su cuerpo, serenoa puede dar lugar a una reducción en el número de brotes que se ven.
El estrés puede ser una gran causa del acné. Si usted está sufriendo de acné, debe tratar de reducir el estrés tanto como sea posible. Para ayudar a reducir el estrés, podría intentar hacer ejercicio. El yoga es ideal para reducir el estrés. También puede tratar de relajación para reducir su estrés. La meditación es también un gran reductor de estrés.
Siguiendo los consejos de este artículo le dará bien en su camino a una piel más clara y más bella. Un montón de cosas diferentes entrar en la salud de nuestra piel, asegúrese de dedicar tiempo a aprender acerca de todos ellos. Si el acné es muy severo, tomar el tiempo para visitar a un dermatólogo para aprender cómo ayudar a su piel en particular.