El acné no es sólo para adolescentes ni tampoco significa que no se lava la cara derecha. Simplemente puede significar que usted tiene una condición médica que requiere tratamiento adecuado. Este artículo puede ayudar a decidir la gravedad de su acné es y lo que puede hacer para tratarla y controlarla. Se puede hacer fácilmente.
Reducir el consumo de azúcar, grasa, o de lo contrario los alimentos no saludables es una manera de prevenir el acné. los brotes de acné son a menudo el resultado de, la piel sucia grasienta, que obstruye los poros en su cara. La reducción de su consumo de alimentos grasos y azucarados conduce a una mejor salud y un menor riesgo de brotes de acné.
Es una mala idea para hacer estallar las espinillas. Puede parecer el alivio, pero se resisten a la tentación. granos que hacen estallar extiende más aceite sobre la piel, aumentando las posibilidades de afloramientos adicionales derivadas de acné más tarde. En su lugar, utilizar un peróxido de benzoilo lavado o crema que contiene y el acné va a desaparecer poco después.
Para eliminar el acné, una de las mejores cosas que usted puede hacer es el ejercicio al menos tres veces por semana. El ejercicio ayuda a eliminar toxinas de adentro hacia afuera, que puede acumularse debajo de la piel y causar irritación y lesiones de acné. Además, facilita el ejercicio de sudor, destapar los poros y creando un aspecto impecable.
Una gran manera de ayudar con problemas de acné es el uso de una toalla diferente todos los días. Las bacterias de un día de uso en realidad puede permanecer en estado latente en esa toalla y transferir de nuevo en su piel el día siguiente. Uno siempre quiere comenzar con una toalla limpia y fresca después de lavarse la cara.
Si usted está tomando antibióticos para el acné, asegúrese de tomar un probiótico calidad también. Los antibióticos matan a las bacterias naturales que viven en el sistema digestivo, lo que lleva a una mala digestión y otras complicaciones. Los probióticos reemplazarán estas bacterias perdidos y evitar que su cuerpo sufre de una falta de bacterias necesarias.
Cuando usted tiene una espinilla en la cara que no va a desaparecer, intente utilizar un ingrediente natural como el jugo de limón. El jugo de limón es un extracto maravilloso que acelera el proceso de curación y puede traer su acné con una cabeza más rápido. Esto se hace mediante la desecación de la piel de una manera segura y protegida, con el fin de deshacerse de los granos molestos
.
Si usted tiene el problema de acné frente, es posible que desee echa un vistazo a su accesorio favorito, su sombrero. Si te gusta usar su casquillo de los deportes favoritos, los aceites de sus productos para el cabello y el cabello podrían ser depositados en su frente. Además, lleva un sombrero de trampas el sudor y aceites, que ofrece un mejor ambiente para el acné para formar
.
El peróxido de benzoilo puede ser utilizado para tratar el acné con seguridad. Es especialmente bueno para el tratamiento de punto de sus áreas problemáticas. Muchas personas creen que este ácido pueden resultar perjudiciales para la piel. Sin embargo, es seguro para el uso en su cara, y pueden ayudar a cabo cuando se está en un bache
.
Para ayudar a curar su acné, lavarse la cara dos veces al día con un jabón suave. Lavarse la cara con un jabón natural que no contiene químicos agresivos se retire suavemente la suciedad, el aceite y piel muerta. Lavarse la cara más de dos veces por día pueden irritar la piel sensible y aumentar el acné.
Por muy tentador que sea, no pop espinillas. Haciendo estallar las espinillas, usted está empujando el material infectado profundamente en la piel que causa hinchazón, enrojecimiento y las posibles cicatrices. En su lugar, se puede mezclar 2 cucharadas de bicarbonato de sodio con una cucharadita de agua por la noche y aplicarlo a la espinilla.
Además de otros cambios en la dieta puede hacer para orientar el acné, considerar la reducción de la ingesta de carne roja. La carne roja se cultiva a menudo con hormonas de crecimiento. Estas hormonas, cuando se ingieren, pueden alterar el equilibrio fisiológico natural de su cuerpo. Esto causa problemas con su sistema inmunológico y tiras de la piel de sus defensas naturales.
Un dato importante a tener en cuenta cuando se refiere a acné es considerar unirse a un foro en línea. Esto es importante porque no sólo va a tener un grupo de apoyo para ayudarle, pero también se puede recoger en otros consejos o trucos que pueden ayudar. Esto es útil si usted no puede permitirse un asesoramiento profesional
.
La inclusión de frutos secos y semillas en su dieta puede ayudar a combatir los problemas de acné. Semillas y frutos secos están llenos de vitaminas y minerales que mantienen la piel sana y corregir las deficiencias que agravan las infecciones del acné. Comer nueces del Brasil le da selenio y semillas de calabaza darle zinc. Ambos son difíciles de encontrar minerales que ayudan a combatir el acné.