Una gran cantidad de personas que sufren de acné. Es un problema, especialmente para los adolescentes y adultos jóvenes. Puede afectar su imagen de sí mismo y la forma en que te perciben los demás. Como todos sabemos, en la población más joven, apariencia y la imagen son muy importantes.
Al pasar por la pubertad, usted tiene altos niveles de hormonas que pueden aumentar los niveles de sebo que se están produciendo en su cuerpo. Cuando las glándulas sebáceas se obstruyen puede cerrar la abertura de un folículo, causando una cabeza blanca, la cabeza negra.
Si un punto blanco o punto negro se tapa y se infectó, un grano es generalmente el resultado. Si empeoran aún más o desarrollar aún más debajo de la piel, pueden convertirse en quistes o nódulos. Existen medidas preventivas que se pueden tomar para ayudar a mantener la piel en su mejor momento. Saber qué hacer para prevenir y curar su acné tan pronto como sea posible se va a promover una piel sana y asegurarse de que no va más allá de una espinilla.
Estas son algunas de las formas naturales para prevenir y curar el acné:
1. Las vitaminas y los nutrientes - Beber batidos que incluyen frutas, verduras, frutos secos y semillas ayudará a aclarar su cara. Las nueces de Brasil y semillas de calabaza son 2 los alimentos que aumentan sus niveles de selenio y zinc que ayudan a prevenir el acné
2. Agua -. Beber mucha agua beneficiará a su piel y el cuerpo. Es cierto que beber 8 vasos de agua al día es muy importante. El agua ayudará a hidratar la piel
3. Los probióticos y prebióticos -. Estos ayudan a destruir las bacterias dañinas. Usted puede encontrar estos en Activia (que pasa a ser mi favorito de yogur), así como la miel, plátanos, alcachofas y cebollas
4. Productos Naturales -. El uso de productos naturales solamente en su piel se asegurará de que no recibe ningún productos químicos nocivos que pueden irritar o empeorar su acné. Son más fáciles en su piel. El aceite del árbol del té ha sido conocido por ser especialmente bueno para el acné debido a sus cualidades anti-bacterianas
5. Reducción de Estrés -. La cantidad de estrés que usted está poniendo en se va a afectar a la condición de su cara . Ejercicios, la meditación y el yoga son grandes maneras de aliviar el estrés
6. Azúcar y carbohidratos refinados -.. La eliminación de estos de su dieta va a ayudar a su condición
Estas son sólo algunas formas para ayudar a prevenir el acné y el mejor tratamiento posible para las cicatrices del acné es la prevención. Así que, obviamente, cuidado de la piel es muy importante para mantenerse al día con el paso de los años.