El acné es un problema complicado que sufrir con frecuencia y la solución puede ser difícil de encontrar. Cada día más personas están recurriendo a tratamientos de acné naturales para ayudarles a deshacerse de su acné. Muchos de estos tratamientos, incluso se puede hacer desde su casa usando todos los ingredientes naturales.
Esto es grande porque los efectos secundarios tienden a ser menos cuando se utiliza ingredientes naturales versus productos que tienen productos químicos perjudiciales añadido a ellos o los medicamentos recetados. Aquí hay algunos tratamientos caseros para el acné que puede utilizar para ayudar a reducir o incluso eliminar su acné
jugo de zanahoria:.
Fabricación del zumo de zanahoria fresca podría ser muy eficaz en la reducción de su acné. Es rico en la mejora de la piel los nutrientes. Asegúrese de que la zanahoria se consume está recién hecho. Ahora hay muchas tiendas de zumos de frutas frescas se puede ir a la que van a usar batidoras comerciales y hacer los jugos frescos para usted en ese mismo momento.
Tal vez la mejor opción es invertir en un exprimidor de buena calidad de su propia y hacer que los jugos de usted mismo. A menudo es mejor usar zanahorias orgánicas como las zanahorias normales contienen muchos productos químicos artificiales y pesticidas que podrían hacer que su acné peor.
comer frutas y verduras:
El consumo de una dieta saludable puede hacer una gran diferencia en su acné. Asegúrese de que su dieta es rica en frutas y verduras y si se puede usar una licuadora para hacer sus jugos frescos porque de esta manera se obtiene nutrición mucho más rápido y más fácil. Consumir gran cantidad de verduras de color verde, ya que tienen grandes propiedades desintoxicantes en su cuerpo.
Muchas personas creen que el exceso de toxinas en su cuerpo son en parte responsables de causar y hacer acné peor. Las frutas y verduras son muy buenos en la limpieza de sus sistemas internos.
Green Drinks:
bebidas verdes son los alimentos simplemente se concentra todo que por lo general se mezcla con un poco de agua antes de beberla. La ventaja de una bebida verde es que es rica en alimentos verdes que son alcalinos y tienen el efecto de neutralizar y limpiar sus sistemas internos, que como se discutió anteriormente pueden ayudar a reducir el acné.
meditación:
La reducción del estrés es una parte importante de cualquier programa de tratamiento natural del acné. Muchas personas creen que el estrés puede empeorar el acné. La meditación es una de las mejores maneras de reducir el estrés. Un ejercicio simple meditación es concentrarse en la respiración. Todo lo que necesita hacer es poner su atención mental, en su respiración mientras inhala y luego exhala.
Si encuentras otros pensamientos que entran en tu mente devuelva su enfoque mental en su respiración. Haga esto durante cinco a diez minutos al día o cada vez que siente que necesita para aliviar algo de estrés. Con el tiempo las distracciones disminuirán y se dará cuenta que es más fácil para llegar a ese estado de quietud mental apacible
agua salada:.
Hacer una solución de agua salada y lávese suavemente la cara con ella . Esto ayudará a eliminar la grasa de la cara y no irritará su acné
alholva:.
Hacer una pasta fresca de hojas de alholva y aplicarla a toda la cara durante unos 15 minutos y luego Enjuague con agua tibia. Esto ayudará a luchar contra el acné y las espinillas también y se obtiene el beneficio adicional de reducir la aparición de arrugas
Limón Y Agua de Rosas:. Usted necesita para obtener el jugo de un limón y luego se mezcla con una cantidad igual de agua de rosas a continuación, poner esta solución en su cara y lo dejó permanecer durante 20 a 30 minutos. Lavar con agua tibia.
Hay muchos remedios caseros para el acné que usted puede intentar y es fácil sentirse abrumado. Elige el que crees que va a funcionar mejor y aferrarse a él durante al menos 2 a 3 semanas antes de decidir si es o no está funcionando. Recuerde que el acné es un problema muy complejo, así que no se desanime si un tratamiento particular del acné no está funcionando. Seguir aprendiendo más acerca de las posibles nuevas soluciones y mantener una mente abierta. No se rinda porque el próximo tratamiento del acné intenta podría hacer toda la diferencia.