El acné es un problema común, especialmente entre los adolescentes, aunque puede durar a través de los años veinte hasta los años treinta en algunos casos. Hay una variedad de remedios para el control del acné incluyendo medicamentos y métodos para controlar el acné que usted necesita para poner en su lugar en el hogar. Es importante controlar el acné como casos graves pueden conducir a la desfiguración y cicatrices en el largo plazo y el dolor y la vergüenza en el corto plazo. Cada persona es diferente por lo que un método que funciona para una persona puede ser menos eficaz para otro. Más información sobre cómo su acné responde a diferentes tratamientos y saber cumplir con atención los métodos de control de acné que son perfectos para ti.
para el acné severo que lo mejor es estar bajo el cuidado de un dermatólogo que pueda prescribir el medicamento más eficaz y asesorar sobre métodos para controlar su acné. desequilibrio hormonal en la adolescencia, es una causa importante de la producción excesiva de sebo por las glándulas sebáceas. demasiada cantidad de esta sustancia aceitosa sobre la piel atrae la suciedad y el polvo que permite que la bacteria que causa el acné, Propionibacterium acnes prosperen
punta no. 1 - Mantenga su piel limpia
Así que una de las cosas más importantes que puede hacer es asegurarse de que su semejante se limpia adecuadamente. Esto no significa embarcarse en una vigorosa sesión de lavado de la cara! Esto sólo causará más irritación y empeorar la condición. limpiar suavemente la cara con un paño suave y un jabón suave que contiene azufre. Utilice un paño limpio o use esponjas cosméticas o bastoncillos de algodón desechables. Hervir la ropa de lavado con regularidad para evitar la propagación de bacterias alrededor de su cara.
utilizar un limpiador especialmente formulado para el control del acné y evitar cualquier cosa que contenga alcohol. Lávese la cara por lo menos dos veces al día. Lavar el cabello al menos cada dos días como el aceite de pelo que toca la cara pueden contribuir al problema. Evitar tocarse la cara en cualquier momento sin
punta 2 -. No exprima las espinillas
es muy tentador para exprimir las espinillas, pero es lo peor que puede hacer. Cuando se rompe la membrana de las bacterias de la espinilla son liberados bajo la piel y se extendió a cabo. Esto, por supuesto, causar más problemas
punta sin 3 - Usa un baño de vapor dos veces por semana
Cocer al vapor la cara con regularidad ayuda a limpiar profundamente los poros y estimula la cicatrización. Añadir las hierbas al agua muy caliente, coloque una toalla sobre su cabeza y permitir que el vapor penetre en los poros. Algunas hierbas para tratar de incluir lo siguiente:
1.Aloe - antiinflamatorio, antibiótico, curación
2.Allantoin - estimula el crecimiento de nuevos tejidos, alivia temporalmente irritaciones de la piel
3.Rosemary - Estimula la circulación, tonifica la piel
4.Witch Hazel - antiséptico
5.Sage - antiséptico, antiinflamatorio, curación de
TIP nº 4 - comer de forma saludable
Una buena dieta es, por supuesto, esencial para la salud en general, pero una dieta deficiente en nutrientes y minerales pueden contribuir a la gravedad del acné. Su dieta debe incluir un montón de verduras frescas de colores, pescado azul y los granos enteros. Evitar la cafeína, las grasas saturadas y azúcar en exceso. Es importante beber mucha agua, por lo menos ocho vasos al día
Consejo nº 5 -. Cambiar su funda de almohada
aceite y la suciedad de la piel de masaje en su funda de almohada y, finalmente, encontrar su camino de regreso a la piel. utilizar una funda de almohada limpia al menos cada dos días para evitar que su acné peor.
Siga los remedios para el control del acné esbozado aquí regularmente y pronto verá una mejora en la gravedad de su acné.