No hay nada tan decepcionante como tener una fiesta de graduación de asistir, o una fecha en el horizonte y, a continuación, tener que lidiar con una enorme espinilla. ¿Hay realmente ninguna manera que se puede tratar con eficacia el acné? ¡La respuesta corta es sí! Lee este artículo y averiguar acerca de algunas maneras que usted puede reducir la aparición de acné, o incluso deshacerse de ella por completo.
Evitar el acné por el consumo de una dieta diaria saludable. Deshacerse de cosas como el azúcar y los alimentos procesados que contienen ingredientes que ralentizan los procesos internos o provocan la producción masiva de sebo. También, evitar la comida chatarra y comida grasienta y aceitosa ya que éstos en realidad puede venir a través de sus poros pieles. Comer mejor para una mejor piel.
Una de las mejores maneras de reducir su acné es reducir su nivel de estrés. La hormona causada por el estrés, llamada cortisol, se ha vinculado directamente a causar brotes de acné. Para ayudarle a relajarse, trate de técnicas de ejercicio moderado como el Yoga o Tai Chi, o la respiración simple y ejercicios de meditación.
No espere ver a un dermatólogo u otro proveedor de cuidado de la piel profesional. Si usted puede buscar tratamiento ante los primeros síntomas de acné, usted puede ser capaz de evitar tener una condición a su vez suave en a algo más serio más adelante. La intervención temprana, al igual que para las condiciones médicas, pueden realmente valdrá la pena.
A pesar de que es tentador para ocultar granos en la cara detrás de su cabello, trate de no dejar que tu cabello toque la cara. Aceite, bacterias y productos de estilo en el cabello puede ser transferida a la piel y agravar el acné más. Diademas, bandas de Alice, clips y las diapositivas son grandes accesorios que mantienen el pelo de la cara.
Si usted tiene una mala reacción al ácido salicílico, peróxido de benzoilo o cualquiera de los productos para el acné que se utilizan en la cara, deje de su uso inmediato. A veces, ciertos productos irritarán su cara. La comprensión de los productos que lastiman su cara es tan importante como encontrar los productos que ayudan.
La reducción de la cantidad de estrés en su vida es muy importante en el tratamiento del acné. El estrés es uno de los factores principales que regulan los brotes de acné. Por lo tanto, aprender a controlar el estrés. La meditación, la relajación y el ejercicio son todas buenas técnicas que pueden ayudar a moderar sus niveles de estrés. Cuanto menos estrés que tiene, al menos acné verá.
El uso de la loción de aloe vera sobre una base diaria puede tener un efecto positivo sobre granitos de acné. El aloe vera tiene propiedades calmantes de la piel. Se puede reducir el enrojecimiento y minimizar las cicatrices. Aplicarlo a la piel dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse, para obtener mejores resultados.
El bicarbonato de sodio puede ser utilizado para una exfoliación suave, el acné de usar. Una pasta de bicarbonato de sodio y agua dará un impulso a la acción exfoliante natural del cuerpo. Es especialmente bueno para las áreas de acné infectadas, ya que es menos dura que la mayoría de los productos exfoliantes abrasivas. Tenga cuidado de no confundir el polvo de hornear con bicarbonato de sodio, sin embargo!
Como se puede encontrar a medida que comienzan a poner en práctica estos consejos, se puede trabajar hacia la aclaración de la piel de forma permanente. El factor más importante a recordar aquí es que debe ejercer el mantenimiento adecuado; usted debe ser diligente y consistente. Conocer la forma de resolver el acné es inútil a menos que tome las medidas necesarias para hacerlo.