Effective requiere el uso de los tratamientos adecuados, y ajustar el uso del producto y de los hábitos de higiene. Si usted quiere saber cómo deshacerse de los granos, y hacer frente a otros problemas de la piel como la grasa y las espinillas, eche un vistazo a estos grandes consejos de los expertos en prevención del acné en cura de la naturaleza.
Cabello graso puede agravar el acné , por lo que mantenerse alejado de productos aceitosos como pomadas o spray para el cabello, especialmente si usted quiere deshacerse de las espinillas en la frente.
Si su cabello es largo, lo lleva hacia atrás o considerar un estilo más corto que lo mantiene de la cara, el cuello y los hombros si la prevención del acné es importante en esas áreas. Asegúrese de tirar de los pelos de su piel cuando se duerme de manera que los granos no se desarrollan durante la noche.
Use "no comedogénico" (no obstruye los poros ni causar puntos negros) o "nonacnegenic" (no causar espinillas) cosméticos y lociones bronceadoras Cómo evitar el uso de cremas hidratantes en áreas propensas al acné para deshacerse de las espinillas que tiene allí o hacer una buena prevención del acné.; Si usted hace uso de una crema hidratante, asegúrese de que no es acnegénico
usar tratamientos tópicos, tales como la curación de aerosol medicado de la naturaleza, en cualquier lugar que usted tiende a tener brotes para la prevención del acné -. no solo detectar a tratar las existentes puntos negros y espinillas. El proceso de poros obstrucción ocurre dos a tres semanas antes de que los puntos negros o manchas se hacen visibles en la piel. Dado que el medicamento para el acné ácido salicílico en el cuerpo spray es un exfoliante, que ayuda a eliminar la piel muerta que se combina con el aceite y la suciedad para formar los puntos negros y puntos blancos desagradables que pueden infectarse y convertirse en las espinillas.
Lavar el piel suavemente con agua tibia (no caliente) jabón o un detergente suave y una vez o dos veces al día. limpiadores de agua y duras calientes pueden irritar la piel y socavar sus esfuerzos de prevención del acné.
tentador tratar de depurar el acné, pero esa no es la manera de deshacerse de las espinillas. Fregar demasiado duro o demasiado frecuentemente en realidad puede empeorar el acné y promover la cicatrización mediante el aumento de la inflamación o ruptura quistes debajo de la piel, haciendo bacteria se propaga.
No recoger el acné o espinillas en la cara o el cuerpo. Se puede dejar cicatrices en la piel de forma permanente. Si usted tiene que recoger, aplicar inmediatamente un antibiótico tópico para ayudar a evitar la infección.
Dado que el estrés puede desencadenar el acné, trate de evitar las situaciones de estrés, resolver tensiones por hablar con los amigos /familia o un profesional, y asegúrese de comer bien y dormir lo suficiente. A veces el estrés de tener acné y tratando de encontrar la manera de deshacerse de los granos puede empeorar las cosas. Pero si se toma la acción hacia la prevención del acné con estos consejos, usted puede difundir algo de ese estrés.
Ejercicio regular también puede ayudar a reducir el estrés y aumenta la circulación sanguínea y la penetración de oxígeno a la piel, lo que puede ayudar con el acné la prevención.
Beba al menos 64 onzas de agua al día para ayudar a "desintoxicar" el cuerpo de adentro hacia afuera. Cómo evitar los ambientes cálidos y húmedos, tales como cocinas mal ventiladas, gimnasios, o tropicales climas y se mantenga alejado lo más posible de la cocción de grasa o aceite de la máquina que puede contribuir a los puntos negros y poros obstruidos.
Si haces ejercicio, lleve consigo toallitas prehumedecidas con alcohol para limpiar el sudor de la cara, la espalda y pecho. Use toallas para cubrir áreas del cuello y el pecho para evitar que entren en contacto directo con el equipo.
Si usted quiere saber cómo deshacerse de las espinillas en su cuerpo, tiene que darse cuenta de que los golpes en el pecho y la espalda puede es causada por ropa de entrenamiento bien ajustadas que atrapan la humedad y el calor, así que use ropa suelta totalmente de algodón, prendas de vestir cuando se trabaja.
usar ropa suelta siempre que sea posible y tratar de evitar los roces de la piel causada por los cascos , correas, mochilas o bolsos.
El sudor se combina con aceites de la piel para atrapar la suciedad y las bacterias en los poros, causando puntos negros y espinillas, así que es importante para la ducha tan pronto como sea posible después de hacer ejercicio o sudar profusamente.
Limpiar los cepillos cosméticos regularmente en agua con jabón y tirar maquillaje viejo, contaminado. Puesto que las bacterias es una de las principales causas del acné, cualquier cosa que mantiene a las bacterias de tocar su piel le ayudará en la prevención del acné.