¿Desea cómo deshacerse del acné sin dañar su piel? Va a encontrar la solución dentro de este artículo.
Yo sé lo frustrante es que sufren de acné y no sé cómo deshacerse de él. La amplia variedad de productos para el acné que complican para la selección de la correcta. 98% de los productos que hay producen resultados pobres o simplemente disminuir la aparición de granos. Con el fin de tratar el acné con eficacia, lo que necesita para hacer frente a la causa principal que es la producción excesiva de grasa, las bacterias y los poros obstruidos.
Mi objetivo en esta breve guía es dar los mejores consejos eficaces para curar el acné. Los tratamientos que se van a aplicar ataque el problema central y producir resultado sorprendente.
1. Ejercicio.
Obviamente, ejercicios regulares mejorarán su mente y espíritu. Sin embargo, también se busca fomentar decisiones saludables como no beber o no fumar. Mientras que el ejercicio regular promueve la buena salud, sino que también aumenta su tez de la piel. El ejercicio puede ayudar a combatir el acné y pueda combatir las emociones negativas que provienen de las presiones diarias, depresión y autoestima negativa. La práctica de un deporte es una forma natural para aflojar la tensión, aumentar su autoestima y fomentar la confianza. Después de hacer esto durante un mes, se sentirá bien consigo mismo, lleno de energía y felicidad.
2.Safe cosmética utiliza.
Algunos cosméticos contienen ingredientes que pueden contribuir al acné, lo recomiendo tratando cosméticos y perfumes que son "hipoalergénicos" y comodogenic "significa libre de aceite. colores faciales Shimmering pueden tener sustancias en forma de escamas que también pueden causar irritaciones de la piel y obstruir los poros. te vamos a usar maquillaje, aquí algunos consejos para usted.
Minimizar el uso de maquillaje tanto como sea posible: cuanto menos se pone componen te pones, menos se va a futuros brotes de acné
Lea las etiquetas:. Trate de encontrar comprar y agua pura productos basados en. para limitar los futuros brotes, miran para el maquillaje con la etiqueta "no comedogénico", "hipoalergénico", y "sin perfume"
aplique el maquillaje ligera:. para evitar la obstrucción de los poros, aplique suavemente el maquillaje . Trate de no mensaje en cualquier corrector
Quítate el maquillaje
cada
noche:.. no se olvide, no una vez dormir con maquillaje es una manera segura desarrolla el acné
Lávese las brochas y aplicadores:. Estos se acumulan hasta aceite y las bacterias con el tiempo, así que asegúrese de lavarlas con jabón
3. dieta saludable
Lo que es nutriente y saludable para su cuerpo. que es mejor para su piel. Los buenos alimentos multivitamínicos calidad probablemente tendrán las vitaminas y minerales recomendados que usted necesita para ayudar con la prevención del acné. Beber gran cantidad de líquidos durante el día y haciendo buenos hábitos dietéticos sanos, incluyendo frutas y verduras al día le ayudará a mejorar su salud de la piel.
Como se puede ver, estos 3 consejos tienen muchas cualidades lucha contra el acné que realmente pueden ayudar a lograr una piel sana libre de acné con menos esfuerzos. Os animo aplicar mi consejo regularmente por lo menos durante un mes.
Por cierto, no puedo hablar de todos los consejos más eficaces para el acné en un artículo, que por eso te estoy invitando para obtener la última guía para tratar El acné de forma gratuita cuando se visita: Esta Página