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¿Cómo deshacerse del acné naturalmente - 3 acné Alimentos lucha que clara, limpia y nutrir la piel




¿Quieres saber una etapa importante para el tratamiento del acné? Will cuando se lee y aplica este artículo.

El hecho de que usted está leyendo este artículo me dice algo acerca de usted. Al igual que muchos hombres y mujeres de todo el mundo que sufren de acné, que busca información para curar su piel. Algo que la mayoría de la gente no se dan cuenta es lo que comen afecta directamente a la salud de la piel. Puede aumentar la salud de la piel con sólo hacer algunos cambios en la dieta. Mi objetivo en este artículo es mostrar la relación entre la dieta y el acné.

Beber suficiente cantidad de agua al día es indispensable para una buena salud general ya que el agua ayuda a, la circulación, la absorción y la digestión. Sin embargo, beber suficiente agua realmente no ayuda para tratar el acné? Mientras que el agua no es el tratamiento mágica para todos los problemas de la piel, sino un flujo constante de H20 en su cuerpo le ayudará drásticamente su lucha contra el acné.

El agua tiene la función para eliminar los productos de desecho y toxinas fuera del cuerpo. Aquellos residuos corporales, y las toxinas pueden ser bloqueados dentro de su piel, sin la desintoxicación e hidratación a eliminar a cabo es necesario, a continuación, su piel es mucho más propensa al acné.

Los estudios han demostrado que el consumo regular de frutas y verduras en lugar de alimentos grasos y procesados ​​reducen el desarrollo del acné. Los alimentos que son compuesto de una alta cantidad de azúcares causarán aumentos de azúcar en sangre que se producen a un aumento de la producción de insulina. La insulina es una hormona que controla las glándulas sebáceas para secretar aceite en la piel. Cuando el nivel de la hormona insulina es alta, el aumento de la producción de petróleo, que obstruyen los poros.

Los médicos están de acuerdo en que el acné no es posible que sea curable a través de la eliminación de algunos alimentos, pero los síntomas del acné han demostrado ser menos en las personas que mantienen cuidadosamente su dieta que está lleno de vegetales, frutas y granos enteros

me voy a mostrar 3 alimentos lucha contra el acné

sandía:..

Esta fruta es rica con vitamina a y D que son importantes para el mantenimiento de la salud de la piel y la lucha contra el acné. Sandía se puede aplicar directamente sobre las zonas de acné para exfoliar las células muertas. Además, está compuesto con alto porcentaje de agua que desintoxica e hidrata la piel

Té Verde:.

El té verde tiene muchos beneficios para la salud maravillosos. Hay muchas razones por las que debe beber té verde con regularidad si usted sufre de acné. Uno de los mejores remedios a base de hierbas para superar el problema del acné es el té verde. Este tipo de té protege sus células de la piel contra el deterioro a medida que envejece. Beber té verde le dará la mayor cantidad de antioxidantes que quizá podría obtener de una sola fuente. Esto se debe a que incatechine ricos y los polifenoles. Esos compuestos químicos luchar contra los radicales libres que dañan las células de la piel

Jugo de limón:.

Limón tiene muchas características lucha contra el acné. El jugo del limón es aproximadamente el 6% de ácido cítrico y rica en vitaminas. Esta cantidad de ácido cítrico en el limón realiza para exfoliar la piel, una etapa importante en la curación del acné. Además, tiene propiedades antibacterianas naturales que un buen remedio para curar el acné y prevenir futuros brotes.

Una dieta saludable no puede ser el tratamiento del acné magia, pero se mejorará absolutamente su salud de la piel y reducir la gravedad del acné

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