He usado casi todos los productos para el acné que se pueden encontrar en el mercado, y estoy seguro de que tiene también. Y con todos los productos que lo intentara, ya sea tenido algunos resultados a continuación decepción, o ningún resultado en absoluto. Por lo tanto, si su preguntándose cómo me libro de nuevo el acné, entonces? Tengo algunos consejos que usted puede comenzar a usar en este momento.
Comer los alimentos correctos. Es posible que ya haya oído esto antes, pero considera esto. Sabemos que el acné es causado por un desequilibrio de hormonas en el cuerpo que aumenta nuestra producción de aceite natural. Y su probablemente también en cuenta que la mayoría de los alimentos hoy en día se bombean con hormonas para hacerlos más sabrosos, más grande y crecen más rápido. Esto no es bueno para su acné.
Aquí es lo que hice para aclarar mi acné espalda. Empecé a comer más alimentos orgánicos, las cosas que se cultivan de forma natural, sin todas las hormonas adicionales. Corté de nuevo en las carnes, pescados e hice mi fuente principal de carne. Sus increíble la cantidad de hormonas se les da a las cosas como las vacas y los pollos para que crezcan más rápido y más grande, más o menos vacas pueden producir más leche.
También empecé a beber mucho más agua en lugar de refrescos y leche. Si necesita la leche (para cereales y otras cosas) tratar de ir a la leche de soja o leche de almendras. No tiene por qué saber mal, busque las mejores marcas y usted no se pierda en el sabor.
Los alimentos con antioxidantes también me ayudó mucho cuando la lucha contra el acné. Hay una gran cantidad de alimentos con antioxidantes en ellos, pero los de uno que comieron la mayoría son manzanas y uvas. Ellos hacen grandes bocadillos y ayudan a limpiar el sistema de toxinas y todas esas hormonas adicionales que no sean necesarios en el cuerpo que finalmente conducirá a futuros brotes de acné.
Aplicar bicarbonato de sodio. Barato y efecto en la lucha contra el acné, use un poco de bicarbonato de sodio al tomar una ducha en las áreas afectadas acné. He encontrado que este producto cocina simple funciona casi tan bien como la mayoría de los tratamientos para el acné que se pueden comprar en la tienda. Frotar suavemente sobre, ya sea con los dedos o con el lavador de ducha, dejar actuar durante un par de minutos luego enjuague. Para ello, en la mañana y en la noche. Esta es una muy buena manera de deshacerse de acné espalda si no desea utilizar otro tratamiento dañino en su piel.
Ejercicio para su piel. Nunca me di cuenta de la cantidad de ejercicio que realmente hace para mejorar la apariencia de su piel. Para darle una idea de cómo es eficaz simplemente hacer ejercicio puede ser para su cutis, ayuda a eliminar las toxinas en su cuerpo a través del sudor, aumenta el flujo de sangre hacia la piel, renueva las células de la piel y reduce las hormonas del estrés en el cuerpo. Eso es bastante maldito impresionante.
Me di cuenta de que correr era la mejor forma de ejercicio que se hizo cargo del acné para mí. Creo que es porque me sudar tanto. En este caso, la sudoración no es algo malo, siempre y cuando el hecho de limpiar con una buena ducha. Trate de ir corriente durante al menos 20 minutos y conseguir un buen sudor va.
Estos todos suenan bastante simple, pero si no los usa correctamente, van a llegar a ser una gran manera de deshacerse de acné espalda y se 'll empezar a ver resultados antes de darse cuenta. Sea paciente, el trabajo duro y una hermosa, de nuevo claro será el suyo. Buena suerte!