Al igual que la mayoría de la gente, tiendo a ir a nadar mucho más durante los meses de verano que durante los inviernos largos y fríos. Sin embargo, también me he dado cuenta de que mis brotes de acné normalmente molestos y vigilantes vuelven mucho más fácil de controlar durante este tiempo! Debido a lo fácil que es para mi piel permanezca clara y brillante, mientras estoy nadando tanto, he decidido hacer una investigación para averiguar cuál es la conexión exacta entre la natación y el acné.
Aquí son los beneficios de la natación en la piel: Read
- el principal producto químico en la piscina es el cloro, que es un potente agente antibacteriano - matando a casi todo el sebo (bacterias que causan el acné) en la superficie de la piel, y también la desecación de los aceites que obstruyen los poros
-. Si usted está nadando en una piscina de agua salada o en el mar, la sal también actuará como un poderoso anti-bacteriana, incluso más que los productos químicos en una piscina de cloro! La sal es uno de los mejores agentes para prevenir la infección, y el acné se encuentra a infecciones menores y la inflamación de la piel. La sal está nadando en el que ayudará a sanar la inflamación y prevenir futuros brotes
- absorbiendo los rayos de sol adicionales también le ayudará a mantener la piel clara. Como el cloro y la sal, el sol hace su trabajo para ayudar a eliminar los aceites de la piel que no debería estar ahí. Sin embargo, asegúrese de no tener tanto sol que sufre una quemadura! Sin embargo, una buena cantidad de luz solar le proporcionará la vitamina D y otros nutrientes vitales que hacen que sea posible lograr una tez clara, brillante
- La actividad física hace maravillas para su piel, especialmente la natación! La forma de respirar durante una sesión de natación cambia significativamente de sus patrones de respiración normal, creando así un fuerte flujo de oxígeno en el cuerpo. Todo esto oxígeno extra va a entrar en el torrente sanguíneo y crear nuevas células sanas de la piel, cicatrización de enrojecimiento y la inflamación (granos!), Y una eliminación más rápida de bacterias!
Es la única manera de conseguir la piel clara a nadar todos los días? ¡Por supuesto no! Pero sin duda ayuda, y si te gusta nadar esto será sólo otro gran beneficio.