Ha tenido una semana estresante junto con noches sin dormir, ya que han estado trabajando tan duro para cumplir con los plazos de entrega, planificar el día D, o prepararse para el examen grande. Hoy en día, cuando se despierta, que son recibidos por dos grandes granos en la frente. El acné es la adición a la tensión, el estrés, o cause acné?
No importa si usted es 15 o 35, el acné puede atacar a cualquiera
en cualquier momento
. Si bien es comprensible que tener brotes durante la adolescencia, nadie quiere sufrir de acné en la edad adulta. Curiosamente, al menos 90% de las personas sometidas a estrés han reportado acné-problemas relacionados. Pero, ¿el estrés y el acné realmente tienen una conexión? ¿Es realmente una coincidencia que un acné apareció en su cara justo antes de la reunión de la empresa o una cita con ese bombón? Durante años, los dermatólogos de todo el mundo han debatido sobre la probable relación entre el estrés y el acné. Sin embargo, los estudios han confirmado que el estrés agrava la gravedad del acné
El estrés y el acné:.? Preguntas frecuentes
¿Cómo está el acné causado
Cualquier cambio del entorno que crean un desequilibrio hormonal en el cuerpo puede causar acné. Cuando la piel arroja las células muertas de la piel, que se pueden adherir a la superficie de la piel debido a los aceites y atrapar bacterias. Esto hace que el acné. El acné es un tipo de inflamación de la piel que pueden extenderse a otras zonas de la piel más grandes, si no se trata.
¿Qué está haciendo a mi cuerpo el estrés?
El estrés aumenta el suministro de adrenalina en la sangre , una hormona presente tanto en hombres como en mujeres. Esto conduce a un aumento de los niveles de la hormona "cortisol" secretada en su cuerpo que altera su equilibrio hormonal. adrenalina excesiva reduce la capacidad de absorción de nutrientes del cuerpo y ataca directamente a nuestro órgano más grande, la piel.
¿Puedo culpar a la tensión de los brotes de acné?
La investigación demuestra que el estrés provoca variaciones en la producción de hormonas. Los Institutos Nacionales de Salud (NIH), EE.UU., reconoce el estrés de ser una de las razones que pueden perpetuar el acné.
Psicológica Efecto:
Cuando su cuerpo está bajo estrés, su inmunidad para luchar contra cuerpos extraños disminuye significativamente. Esto reduce la capacidad del cuerpo para curar por 40%. El tiempo necesario para el acné para aclarar de forma natural se ralentiza drásticamente, aumenta la aparición de acné, y deja la piel con manchas antiestéticas
Efecto físico:.
Durante el estrés, estimula el sistema nervioso del producción de exceso de sebo, que contiene la hormona liberadora de corticotropina (CRH), que es la razón principal de la pérdida del cabello, los poros obstruidos, y piel grasa. Esto agrava los problemas de acné.
Así, el estrés tiene un efecto doble en el empeoramiento de la salud de su piel.
¿Son los adultos en un riesgo de acné relacionado con el estrés también?
Sí. Puesto que los adultos en un riesgo mayor de tener estrés, que también son más propensos a ser afectados por el acné relacionado con el estrés.
¿Cómo debo lidiar con mi problema de acné?
Lave su piel con un limpiador anti-bacteriano, que contiene preferiblemente peróxido de benzoilo. Beber suficiente agua para eliminar las toxinas de la sangre. No trate de exprimir el acné de lo contrario puede conducir a cicatrices permanentes. Use pañuelos de papel limpia para limpiar la piel y no volver a usarla. Un montón over-the-counter ungüentos tópicos están disponibles, pero pueden irritar la piel de la exposición a los productos químicos agresivos utilizados en ellos. En su lugar, usted debe consultar inmediatamente a su dermatólogo para una solución rápida a su entender mejor su piel. Sólo use cosméticos que leen no comedogénico en la etiqueta, ya que no aumentan oilyness de la piel. Evitar el estrés en el largo plazo, ya que afecta a su cuerpo más que causar diferentes tipos de granos.
¿Puedo evitar el acné causado por el estrés?
Mantener un control sobre sus niveles de estrés mediante la práctica de yoga, meditación, ejercicios de respiración y el consumo de una dieta saludable. Estas actividades proporcionan la relajación mental y fortalecer el cuerpo. Siga las técnicas de control del estrés para evitar el acné después. Asegurar 7-8 horas de sueño todos los días. Disfrutar de sus actividades favoritas. Usted debe tratar de mantenerse libre de estrés, ya que también causa el envejecimiento prematuro, aparte de otras dolencias.
La aparición de acné puede causar un trauma en las personas, elevando los niveles existentes de estrés. Esto irrita aún más la piel y empeora los problemas relacionados con el acné. Este es un círculo vicioso que sigue siendo persistente menos que los niveles de estrés disminuyen significativamente.