La medicina occidental es notoriamente sofisticada cuando se trata de formulaciones de fármacos y la medicina orientada abordado desde una perspectiva basada en la ciencia deductiva. Tiene, sin embargo, ha sido en gran medida un fracaso cuando se trata de estar abierto a soluciones para los problemas médicos que vienen de fuera del ámbito de la ciencia deductiva. Es por ello que desde hace años la medicina occidental no extrajo vínculos entre la dieta y el acné. desarrollo médico y tratamientos para las víctimas del acné, se ha avanzado significativamente en los últimos 15 años. Sin embargo, el problema del acné se ha mantenido prácticamente sin freno, hasta hace poco tiempo.
En los últimos años, los estudios empíricos primera goteado y ahora están inundando en lo que indica que existen vínculos entre el acné y la dieta. La premisa básica de la investigación es que el consumo de hidratos de carbono refinados y el azúcar es el culpable definitiva para muchas personas? problemas con el acné. La teoría científica sostiene que cuando se metabolizan carbohidratos y azúcar que conducen a un aumento de la insulina y un factor de crecimiento similar a la insulina se llama la producción de IGF-1. Este factor de crecimiento provoca entonces hormonas masculinas para comenzar a ser producida en el cuerpo en cantidades mucho mayores. Estas hormonas de crecimiento conducen directamente a un aumento de la cantidad de sebo producido. El sebo es la sustancia similar a la grasa que sale en sus poros que a menudo se describen como? La piel grasa ?. El sebo entonces obstruye los poros y en última instancia provoca una acumulación de bacterias en los poros que no puede escapar debido a la sebo. Esto, por supuesto, en última instancia conduce al acné
Esa explicación más exhaustiva explica simplemente esto.; cuando se consumen carbohidratos refinados y azúcares que pueden agravar su piel, obstruir los poros, y desarrollar acné.
Así que, ¿cuál es la respuesta? Como era de esperar, puede ser que recortar en azúcares y carbohidratos refinados como los dulces y pastas. Estos alimentos nos proporcionan muy pocos de los nutrientes que necesitamos, mientras que nos proporciona mucho más a través de los poros obstruidos. De hecho, estudios recientes muestran que estos alimentos pueden ser tan malo para que su cuerpo realmente lucha contra ellos como lo hace una enfermedad, a través de la producción de células blancas de la sangre. No sólo estos gastos de glóbulos blancos disminuyen temporalmente su sistema inmunológico, sino que también hacen que el cuerpo produzca más residuos, algunos de los cuales se irradiaba a través de sus poros.
Sin embargo, puede que le sorprenda saber que renunciar el chocolate y los espaguetis pueden no ser la única manera de ir sobre cómo obtener una piel más clara. Más bien, hay un número de alimentos, en particular, verduras crudas y antioxidantes que pueden limpiar activamente piel. Estos alimentos actúan como una especie de fregona dentro del cuerpo para absorber las toxinas, también conocidas como radicales libres, que a menudo son expulsados como las bacterias a través de la piel.
Así que, en efecto, a raíz de una dieta mejor puede atacar el problema del acné de dos maneras diferentes, cortando el consumo de azúcar y carbohidratos refinados hará que su cuerpo a producir menos del poro obstrucción de sebo, mientras que el aumento de la ingesta de ciertos vegetales crudos reducirá de manera significativa en la cantidad de bacterias que se irradiaba a través de sus poros . En conjunto, estas dos técnicas reducirán significativamente su propensión a sufrir acné.