. Cuando el tratamiento del eccema, los síntomas más irritantes son las sensaciones que pican y el enrojecimiento o espinillas visibles
Una cosa que usted quiere trabajar duro en es evitar rascarse las manchas y erupciones cutáneas. Incluso para los adultos esto puede tomar tremenda fuerza de voluntad y la fortaleza.
1) Cortar las uñas y que tiene la crema hidratante a mano, así como paños de limpieza húmedos es una buena manera de obtener alivio sin más la irritación de la inflamación de la piel.
2) Tomar un baño con avena ayuda a suavizar la piel y reducir la inflamación. Mantenga el agua tibia y no caliente cuando llena la bañera. No frote la piel con Scrubbies cuando se está bañando. Incluso se debe evitar el uso de un paño de lavado en la piel que tiene las áreas de eczema. Traer un poco de música para relajarse y dejar de pensar en el problema. Para los niños, asegúrese de llevar en los juguetes que flotan en el agua para que puedan tener una salida de distracción.
3) Los suplementos tales como vitaminas C, E y una buena multi-vitamina son útiles para construir el sistema inmune. B Las vitaminas también son importantes para el consumo por personas que tienen eczema. De hecho, algunos estudios dijeron que las personas que carecen de vitamina B12 son más propensos a tener eczema o su condición puede empeorar. Aparte de B12, también es importante contar con otras vitaminas del grupo B así que asegúrese de beber suplementos de vitamina B. Para los aceites de petróleo y de peces de semillas de lino cuidado de la piel que contienen ácidos grasos omega tres y omega seis puede ayudar a reconstruir la piel y se pueden tomar internamente. Como un beneficio adicional, estos aceites también ayudan a reducir la sensación de picor.
4) Hidrátese un par de veces al día y mantener una cerca de usted en el trabajo o la escuela. Evitar cualquier que contienen alcohol o fragancias como ciertas formas de eczema están conectados a las reacciones alérgicas. Si se encuentra en un entorno donde hay aire acondicionado o la calefacción central de la piel está siendo robado de él es la humedad natural y debe ser repuesto. Beba mucha agua y mantener la piel y el cuerpo bien humectada.
5) Tomar enzimas digestivas y probióticos ayuda a la digestión. Al tomar en buenas bacterias como acidopholous la inmunidad a las enfermedades se mejora. Estos se pueden encontrar en algunos yogures. Las enzimas digestivas son útiles debido a que la piel es el órgano más grande de eliminación de manera correcta digestión es importante.
6) El estrés puede afectar a nuestra piel, la digestión y muchos de los procesos del cuerpo. Si tiene algo que haces todos los días ya sea caminar, yoga, natación, estiramientos suaves o bailar para reducir la ansiedad diaria.