tópicos Eczema cremas y medicamentos por vía oral puede traer alivio rápido de eccema. Sin embargo, estos son sólo temporales. La única manera de desterrar para siempre Eczema es mediante la construcción de un sistema inmune más fuerte. Esto requiere algunos cambios en sus hábitos de vida y alimentarios. Puede que no parezca fácil, pero el cambio de estas cosas podría ayudarle a alcanzar ya un alivio duradero de eczema.
Tenga en cuenta que su objetivo principal es construir un sistema inmunológico más fuerte. Su cuerpo won & rsquo; t ser capaz de combatir erupciones eczema y otras enfermedades, si carece de los nutrientes necesarios para hacerlo. Aumentar la ingesta de fibra comiendo de hoja verde y verduras, granos, nueces, semillas y productos de trigo entero. La fibra soluble se mantiene el nivel de azúcar en sangre y los niveles de colesterol bajo control, mientras que la fibra insoluble promueve el movimiento intestinal saludable.
Las frutas y verduras que son ricas en antioxidantes son las mejores curas eczema. Su cuerpo se beneficiaría mucho de vitaminas y minerales como el zinc, selenio, vitamina C y vitamina E. Usted puede complementar su dieta con complementos alimenticios. Tomar suplementos alimenticios de alcachofa 20 minutos antes de comer, para ayudar a eliminar las toxinas, promoviendo el flujo de bilis. Los probióticos
aumentar el número de bacterias buenas en el sistema digestivo. Un revestimiento intestinal saludable es necesario para una mejor absorción de los nutrientes. Los suplementos probióticos funcionan mejor como una cura de eccema, cuando se toman con el estómago vacío. kéfir casera y chucrut son alternativas útiles a los suplementos probióticos. En lugar de utilizar cremas eczema, kéfir aplicar sobre la piel para calmar erupciones de eczema.
Una dieta saludable es esencial en el tratamiento de eczema. Si bien se recomiendan ciertos alimentos para tratar erupciones de eczema, todavía es importante comer comidas bien balanceadas. Soja, nueces, pescado y pollo son buenas fuentes de proteína. Incluye gran cantidad de frutas y verduras en su dieta. Elija alimentos frescos en lugar de bocadillos refinados y comida basura. Manténgase alejado de café y bebidas alcohólicas.