La comida chatarra no es el principio y el fin de todo lo que se refiere al gusto. Es un alimento que ha sido procesado hasta el extremo y ahora es un estilo de vida americano. Es un término común usado para cualquier alimento que se percibe como poco saludable y tiene un valor nutricional bajo o pobre.
Lo general, una comida chatarra se le da una apariencia muy atractiva mediante la adición de aditivos y colorantes alimentarios de mejorar el sabor, la textura, el aspecto y el aumento de larga vida propia. Por supuesto, también es fácilmente disponible en las cadenas de restaurantes de todo el país en forma de papas fritas, nuggets de pollo, batidos, refrescos, etc.
Sin embargo, existe una organización llamada "Padres contra la comida chatarra" que es una organización sin fines de lucro con una simple misión:. detener la venta de comida chatarra en las escuelas de América
la opinión generalizada es que la comida basura no contiene los ácidos grasos esenciales que el cuerpo requiere para mantener su mayor de órganos, la piel, saludable. Se recomienda que los complementos alimenticios en forma de vitaminas se deben tomar diariamente si el hábito no puede ser quebrantada.
El cuerpo también será deficiente en proteínas, fibra y otros nutrientes necesarios para una dieta saludable, y el consumo de productos que se consideran comida basura se ha asociado con muchos problemas de salud como la obesidad, las enfermedades del corazón, diabetes tipo 2 y las caries dentales.
Del mismo modo, cereales para el desayuno son a menudo considerado como saludable, pero pueden tener altos niveles de azúcar, sal y grasa. Las crías de ratas alimentadas grasos, alimentos procesados tenían altos niveles de grasa en el torrente sanguíneo y alrededor de los órganos principales, incluso después de la adolescencia.
Nutricionistas, médicos y otros defensores de la salud a menudo trabajan para educar a la gente acerca de la comida basura, animándoles a comer dietas bien equilibradas que contienen una alta proporción de alimentos saludables. Estos profesionales tienen casi unánime la opinión de que no hay alimentos buenos y malos alimentos, sólo buenas dietas y dietas malas.
El número de niños obesos o con sobrepeso en el Reino Unido de edades comprendidas entre dos y 15 ha aumentado a alrededor 30% en los últimos años. Cambiar su dieta y hacer ejercicio es un paso en la dirección correcta y que reemplaza la grasa con músculo, su ropa se convertirá en más suelto y su cuerpo más firme, pero su peso no puede cambiar (el músculo pesa más). De hecho, la aguja en la escala de peso podría no girar en absoluto, pero los jefes de amigos probablemente lo hará. Para perder peso, tienes que tirar a la basura que la comida basura.
Todos sabemos que la comida basura es barato y fácil en comparación con materiales de primera calidad primas (verduras frescas, carne orgánica, leche, frutas). Para bien o para mal (en su mayoría peor), la comida basura ya está disponible en todo el mundo.
Aparte de la obesidad, el otro efecto enorme que los malos hábitos alimenticios es provocar erupciones en la piel, el eccema y la psoriasis. Se ha informado de que el 25% de los niños menores de cinco años sufren de eczema ahora en comparación con menos del 3% de hace 50 años antes de la comida basura era tan frecuente.
Para combatir estos problemas de la piel una de las últimas descubrimientos es que el aceite natural que se encuentra en la grasa de cocodrilo cura la mayoría de las formas de eczema en los niños dentro de unas pocas semanas. Sin embargo, no es fácil de conseguir y algunas farmacias acciones de la misma.
La respuesta por supuesto es cambiar su dieta como la comida basura es igual a la piel no deseado.