Pregunta
PREGUNTA: Hola Doctor,
Tengo 25 años femenino, tomo Stressttabs con zinc o Berocca, el que esté disponible en mi farmacia local
Quiero empezar a tomar antioxidantes, pero no saben qué buscar. ¿Cuáles son no aprobado por la FDA cualquier antioxidantes? Y lo que es mejor para la piel
Saludos, L
RESPUESTA: Usted probablemente ya sabe las tres formas más seguras para garantizar una piel joven: Proteja su piel del sol, don ' t humo, y comer una dieta saludable.
Además, una variedad de vitaminas y antioxidantes también puede mejorar la salud y la calidad de su piel. Aquí están algunos de los más eficaces:
Las vitaminas C y E y el selenio para su piel
La investigación ha encontrado que las vitaminas C y E, así como el selenio, pueden ayudar a proteger la piel contra el daño solar y el cáncer de piel. Y que en realidad pueden revertir algunos de los decoloración y arrugas asociadas con el envejecimiento. Estos antioxidantes trabajan por la aceleración de los sistemas de reparación natural de la piel y directamente inhibiendo un mayor daño, dice Karen E. Burke, MD, PhD, de la Escuela de departamento de dermatología de Medicina Monte Sinaí.
Burke recomienda tomar suplementos que contengan 1.000 a 3.000 miligramos de vitamina C, 400 unidades internacionales de vitamina e (en forma de D-alfa-tocoferol), y 100-200 microgramos de selenio (L-selenometionina) para obtener el mayor beneficio. (No le dé selenio para los niños hasta que tengan todos sus dientes para adultos, ya que puede interferir con la adecuada formación del esmalte dental.)
Coenzima Q10 para su piel
La coenzima Q10 es una antioxidante natural en el cuerpo que ayuda al crecimiento de las células y los protege de los estragos del cáncer. Una caída en los niveles naturales de coenzima Q10 que se produce en nuestros últimos años se cree que contribuyen al envejecimiento de la piel. Un estudio publicado en la revista Biofactors encontró que la aplicación de la coenzima Q10 en la piel ayudó a minimizar la apariencia de las arrugas. La mayoría de los estudios realizados hasta ahora han utilizado una concentración de 0,3% del mismo.
Ácido alfa-lipoico
para su piel
Esta antioxidante, cuando se aplica por vía tópica en forma de crema, puede ayudar a proteger la piel del sol dañar. Los estudios han mirado cremas con un 3% -5% de concentración, aplicada cada dos días y la acumulación lenta de una vez al día, y se encontró una cierta mejora en los cambios inducidos por el sol en la piel.
ácido retinoico para su piel
El ácido retinoico es la forma activa de la vitamina A en la piel y el "patrón oro" en el cuidado de la piel contra el envejecimiento, según Burke. ácido retinoico tópico (nombres de marca Renova y Retin-A) Sirve para tratar las arrugas finas, manchas de la edad, y la piel áspera causados por la exposición al sol. En un estudio publicado en la Revista de Ciencia Dermatológica, los investigadores encontraron que el tratamiento con ácido retinoico restaura las fibras elásticas que mantienen la piel tensa, y reduce la aparición de arrugas.
El ácido retinoico se presenta en forma de gel y crema, que se utilizan normalmente una vez al día. Aunque los dermatólogos utilizan para creer que el ácido retinoico hizo que la piel sea más sensible al sol, que ahora saben que en realidad protege contra más daño solar.
Si se aplica el ácido retinoico en demasiado alto de una concentración y con demasiada frecuencia, que puede causar enrojecimiento, sequedad extrema, y descamación. Burke recomienda comenzar con una baja concentración (productos de ácido retinoico van desde 0,01% en geles al 0,1% en cremas) y su aplicación una vez cada segundo o tercero noche para revertir el daño foto más lentamente.
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PREGUNTA: ¿Qué hay de glutatión también
médico cualquier antioxidante aprobado por la FDA puede prescribir?
Respuesta
Los antioxidantes también son utilizados por algunos pacientes durante el tratamiento contra el cáncer con la esperanza de reducir los efectos secundarios de la quimioterapia. Dos antioxidantes recetados, Mesnex®? (Mesna) y Ethyol? (Amifostina), están disponibles que evitan específicamente ciertos efectos secundarios de los agentes contra el cáncer como ifosfamida, ciclofosfamida y cisplatino. Dado que estos dos antioxidantes son sólo para uso con receta, que han sido evaluadas en estudios humanos por parte de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) y se encontró que no reduce la eficacia del cisplatino, ciclofosfamida, ifosfamida o en el tratamiento de cáncer. suplementos antioxidantes no sujetos a prescripción se consideran como productos dietéticos y no están regulados por la FDA. No se requieren estudios en humanos que muestran el impacto de los suplementos dietéticos sobre la eficacia de la quimioterapia para estos productos para ser vendidos en los Estados Unidos.
Algunos efectos secundarios comunes asociados con el uso de glutatión incluyen dolor en el pecho, dificultad para respirar y otros problemas respiratorios , opresión en el pecho y la garganta y síntomas de tipo de reacción alérgica como romper hacia urticaria, erupciones cutáneas, hinchazón, o tener picazón excesiva.
Otros efectos secundarios
la deficiencia de zinc es otro posible efecto secundario de tomar glutatión, especialmente para las personas que lo toman a largo plazo. La mayoría de las personas no experimentan este efecto secundario como resultado de glutatión, pero ha habido informes de la deficiencia de zinc a partir de una combinación de medicamentos que contienen glutatión. Si experimenta este efecto secundario, usted debe buscar atención médica.
Debido a los efectos secundarios, que rara vez recomiendo el medicamento.