Pregunta
PREGUNTA: Soy un varón de 43 años. Me han dicho que tengo la piel de oliva (al menos en los brazos y las piernas.) También tengo los ojos de color marrón claro. Cuando voy en el sol mis piernas y brazos bronceado así, el estómago y la espalda quedan del mismo color (no se queman y no se broncean) y mi cara se pone muy roja.
Nunca uso protector solar, ya que sólo me gusta pasar 15 minutos o menos en el sol de mediodía, y quiero absorber los beneficios de la vitamina D. Mi cara conseguir bronceado que ha estado ocurriendo durante los últimos 12 años. Antes de eso, mi cara y mi cuerpo entero siempre bronceados muy bien cuando se expone al sol. Debo señalar que yo no llevo colonia y estoy tomando ninguna medicación. No creo que estoy siendo expuesto a cualquier otra sustancia o fotofobia fotosensibilidades. México La única conexión que se me ocurre con mi cara se convierta en rojo cuando se expone al sol salió después de comer ensaladas que contienen una gran cantidad de aceite de cártamo refinado. Qué le parece que podría haber una conexión de consumir aceite de cártamo refinado y conseguir la quemadura del sol? No he consumido todo el aceite procesado desde entonces (. Hace 12 años, pero mi cara todavía se quema en el sol. ¿Crees que mi consumo de aceite de cártamo afectada de forma permanente la piel? ¿Por qué no mi rostro bronceado en el sol, como que solía ¿Y qué puede hacer para que mi cara sea capaz de broncearse cuando de haberlo expuesto a la luz solar
Gracias tanto
RESPUESTA:??! Las reacciones alérgicas a la luz del sol se produce cuando la radiación ultravioleta provoca cambios en las células de la piel. Estos cambios hacen que su sistema inmunológico para identificar erróneamente las proteínas en las células de la piel como invasores dañinos. su sistema inmunológico libera anticuerpos que atacan a las células, y esto conduce a los síntomas.
para la mayoría de las personas con una alergia al sol, la exposición de la piel desnuda a la luz solar durante la primavera o el verano desencadena la reacción alérgica en la piel. Sin embargo, algunas personas pueden tener una reacción durante los meses de invierno. En las personas que tienen una alergia al sol severa, una reacción alérgica, incluso puede ser provocada por cubierta luces.
Ciertos medicamentos, productos químicos y condiciones médicas pueden hacer que la piel sea más sensible al sol (fotosensibilidad). Por ejemplo, un ingrediente en su champú o tener una condición tal como lupus puede aumentar la fotosensibilidad. En la mayoría de los casos esto no es una verdadera reacción alérgica. Sin embargo, puede causar síntomas similares a los causados por una alergia al sol? Y si ya tiene una alergia al sol, que puede empeorar sus síntomas.
No está claro por qué algunas personas tienen una alergia al sol, y otros no lo hacen. Los rasgos hereditarios pueden desempeñar un papel.
rosácea puede hacer que su cara se ponga roja. El lupus una enfermedad auto inmune puede causar que su ponga roja. Es necesario un análisis de sangre y una biopsia de piel o para ayudar con el diagnóstico. Sin sensibilidad al sol con aceite de cártamo.
Como el aceite de cártamo contiene altas cantidades de grasas poliinsaturadas, que ayuda en la creación de las prostaglandinas en el cuerpo del individuo. Estos compuestos hormona como una ayuda en el fortalecimiento de las membranas celulares y también en el buen funcionamiento del cuerpo.
Uno de los mejores beneficios para la salud del aceite de cártamo es que es una forma efectiva de eliminar el exceso de grasa acumulada en el cuerpo, por lo tanto ayuda a perder peso. La grasa parda está presente en varias áreas del cuerpo que es un factor importante que ayuda a quemar calorías. El ácido cis-linoleico presente en el aceite de cártamo se convierte en ácido gamma linolénico (GLA) que activa la grasa marrón para quemar calorías. Por lo tanto, las personas que están buscando maneras de perder, así como mantener su peso debe incluir el aceite de cártamo en su dieta regular.
Otra ventaja de utilizar el aceite de cártamo es que ayuda en la reducción del nivel de cholesterlol en la sangre que reduce el riesgo de enfermedades del corazón en el individuo. Aparte de esto, también se dice que el aceite de cártamo para fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo que aumenta su capacidad para resistir la aparición de ciertas infecciones, así como enfermedades. ¿Cuántas médicos y dietistas recomiendan el uso de aceite de cártamo para las personas obesas que sufren de diabetes. Se han realizado investigaciones para encontrar los beneficios del aceite de cártamo en las mujeres con diabetes de más edad que tienen sobrepeso. Se pidió a estas mujeres a tomar suplementos de aceite de cártamo durante un período de dieciséis semanas, y los resultados mostraron que eran del todo positiva. No sólo se observó que habían perdido el exceso de grasa, pero también hubo un descenso significativo en sus niveles de azúcar en la sangre. Aparte de los pacientes diabéticos, el uso de aceite de cártamo es un método eficaz de curar el síndrome premenstrual. El consumo de aceite de cártamo en lugar de medicamentos hormonales ayuda a regularizar los ciclos menstruales, por tanto, la eliminación del problema de los períodos irregulares, algo que es muy común en las mujeres en estos días debido a diversas razones.
El aceite de cártamo también promueve el crecimiento del cabello y una sana la piel, ya que contiene vitamina E. Las personas que tienen la piel seca, permed, así como se recomienda el pelo de color para conseguir un masaje regular de aceite de cártamo para tener un cabello sano. Este aceite sin olor es suave y tiene una textura muy ligera, y así absorbe fácilmente en el cuero cabelludo. Las personas que sufren de caída del cabello en exceso puede encontrar la regeneración del cabello eficaz con la aplicación de aceite de cártamo en el cabello.
Además de beneficiar al cabello, también hay muchos beneficios para la piel aceite de cártamo. Las personas que tienen la piel seca deben utilizar el aceite de cártamo, que ayuda en la hidratación de la piel, especialmente durante el invierno, por lo que es suave y saludable. La gente también se recomienda el uso de aceite de cártamo para el tratamiento del acné. La aplicación de aceite de cártamo en la piel ayuda a deshacerse de otros problemas de la piel como cicatrices, arrugas, etc., junto con el acné
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PREGUNTA: Muchas gracias por su respuesta exhaustiva. Con el aceite de cártamo ¿tiene que diferencia si uno consume la variedad refinada o sin refinar la (alta olleic?)
También he leído que hay alimentos como el apio, las zanahorias, los higos, limas, el perejil y el eneldo que contienen furcoumarins o psoralenos y estos pueden causar fotosensibilidades o phototoxicities cuando se come. Tengo curiosidad por saber si por el contrario, hay alimentos que cuando se come para evitar o disminuir su piel se quema el sol?
Gracias de nuevo!
Respuesta
DIETA DE SOL SENSIBILIDAD
También se llama fotosensibilidad, sensibilidad al sol puede ocurrir por una variedad de razones, causando erupciones en la piel, manchas y manchas que podrían picar o quemar. Es posible que tenga sensibilidad al sol debido a una condición médica subyacente, como la porfiria, lupus o erupciones polimorfas ligeras (PLE). En algunos casos, necesitará un tratamiento para la enfermedad subyacente, pero alterando su dieta podría ayudar también. Antes de modificar su dieta, consulte a su médico para obtener un diagnóstico preciso de lo que está causando su sensibilidad al sol y para discutir las opciones de tratamiento adecuadas. Cómo evitar un comentario El edulcorante artificial conocido como sacarina puede jugar un papel en causar o contribuir a sensibilidad al sol, por lo que se debe evitar en su dieta, la Universidad de Michigan Health System informa. Si usted tiene sensibilidad al sol debido a la forma cutánea tarda de porfiria, se debe evitar el consumo de alcohol. Aunque es raro, fotosensibilidad puede ocurrir por comer apio, hinojo, eneldo, limón, perejil, higos, chirivía, alcachofas, lechuga y escarola, la Universidad de Pittsburgh Medical Center, explica. El consumo de plantas y hierbas como la hierba de San Juan, crisantemo, diente de león, girasol, caléndula y árnica medicinales también podría causar sensibilidad al sol en algunas personas.
AÑADIR
Los alimentos ricos en beta-caroteno, como el ñame y las zanahorias , suelen ser los más importantes para agregar a su dieta si usted tiene sensibilidad al sol, de acuerdo con la Universidad de Pittsburgh Medical Center. El aumento de su consumo de betacaroteno es particularmente útil si tiene fotosensibilidad debido a la porfiria o PLE. El beta-caroteno parece tener acciones antioxidantes que protegen contra daños causados por los radicales libres de la exposición al sol, explica la Universidad de Michigan Health System. El chocolate también puede proporcionar acciones antioxidantes similares.
Nutrientes clave
Ciertos suplementos dietéticos --- incluyendo el betacaroteno --- podría ayudar a reducir su sensibilidad al sol. Usted podría tomar suplementos de monofosfato de adenosina, extracto de té verde y la nicotinamida, así como las vitaminas B6, C y E, de la Universidad de Pittsburgh Medical Center informa. suplementos de licopeno y carotenoides mixtos también pueden ayudar. Los suplementos de aceite de pescado y vitamina B3 también a veces se recomiendan para el tratamiento de la sensibilidad al sol, la Universidad de Michigan Health System añade. No comience a tomar cualquier suplemento para tratar la sensibilidad al sol antes de consultar primero con su médico.
CONSIDERACIONES
Tenga en cuenta que tomar ciertas precauciones cuando se está expuesto a la luz solar es probablemente aún más importante que su dieta o la nutrición si tener sensibilidad al sol. Evitar la exposición a la luz solar durante la mitad del día, tales como 10 a.m.-3 p.m., y evitar la exposición repentina a la luz solar intensa, la Clínica Mayo informa. Use gafas de sol, un sombrero y ropa protectora cuando estás fuera de la luz solar si tiene fotosensibilidad Aplicar protector solar con un factor de protección solar de 30 o más cada dos horas cuando se está al aire libre en la luz del sol. Ciertos tipos de fotosensibilidad pueden requerir medicamentos convencionales o la evitación de la exposición al sol, de acuerdo con la Universidad de Pittsburgh Medical Center. Consulte a su médico para recibir un diagnóstico adecuado de lo que está causando su sensibilidad al sol.
ADVERTENCIA
como los medicamentos convencionales, los suplementos naturales pueden causar efectos secundarios y pueden interactuar negativamente con ciertos medicamentos. Por ejemplo, tomar grandes dosis de beta-caroteno pueden convertir su piel un color amarillento profundo, de la Universidad de Pittsburgh Medical Center advierte. Las altas dosis de vitaminas B3 y B6 pueden producir una variedad de efectos negativos, por lo que debe tomar estos suplementos sólo bajo la supervisión de un médico, advierte la Universidad de Michigan Health System. Tenga en cuenta también que ciertos medicamentos y productos de uso tópico de la piel pueden causar fotosensibilidad.