No hay escasez de evidencia de que la obesidad y el aumento de peso tienen efectos negativos sobre la salud de un individuo. Sin embargo, puede ser especialmente importante para las madres-a-ser para mantener una masa corporal saludable entre los embarazos, ya que el no hacerlo puede conducir a la diabetes gestacional.
De acuerdo con un estudio reciente publicado en el revista
Obstetricia y Ginecología
, las mujeres que aumentan de peso entre el primer y el segundo embarazo son más propensas a desarrollar diabetes gestacional. Algunas personas piensan que esta condición es sólo temporal, pero la investigación ha indicado que las mujeres con diabetes gestacional suelen desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida.
Los resultados del estudio mostraron que los participantes que ganó 12 a 17 libras entre embarazos tenían un más de dos veces más riesgo de desarrollar diabetes gestacional, en comparación con los que mantiene un peso relativamente estable. Por otra parte, los sujetos que obtuvieron más de 18 libras durante este tiempo había al menos tres veces más propensos a experimentar la condición
& quot;. En su conjunto, los resultados apoyan la evitación de la retención de peso durante la gestación y el aumento de peso después del parto para disminuir el riesgo de diabetes gestacional en un segundo embarazo, así como la promoción de la pérdida de peso después del parto en mujeres con sobrepeso u obesas, & quot; dijo el investigador principal, Samantha Ehrlich, MPH.
arrojar libras puede ser difícil en cualquier etapa de la vida, sobre todo para las nuevas madres que tienen poco tiempo para centrarse en su propia salud. Sin embargo, la Asociación Americana de la Diabetes hace hincapié en la importancia de la pérdida de peso y un estilo de vida saludable para prevenir la diabetes tipo 2.
La organización señala que los individuos no necesitan perder una cantidad significativa de masa corporal con el fin de disminuir su riesgo de desarrollar diabetes gestacional o diabetes tipo 2. De hecho, perdiendo tan sólo cinco libras de peso puede reducir estas probabilidades, el grupo explica.
Para las mujeres que desarrollan diabetes gestacional durante el embarazo, lo que aumenta su cantidad de ejercicio diario puede ayudar a acelerar el metabolismo, aumentar la masa muscular saludable y mejorar la sensibilidad a la insulina.