prediabetes Así que usted ha sido diagnosticado con pre-diabetes. Su médico le dice que usted no está solo, ya que un número cada vez mayor de estadounidenses están recibiendo noticias similares. Sin embargo, algunas personas no entienden completamente lo que conlleva esta condición o cómo mejorarlo.
En un reciente artículo publicado por el
Columbus Dispatch
, tanto los pacientes como los médicos discutieron el significado de pre-diabetes y cómo esto puede afectar la vida de un individuo.
El periódico informó de que un diagnóstico de prediabetes es esencialmente una señal de alerta, que permite a las personas saben que necesitan hacer cambios de estilo de vida con el fin de protegerse de una enfermedad crónica inminente - diabetes tipo 2. Aunque las lecturas de glucosa en sangre entre 100 y 125 aún se consideran dentro del rango normal, el proveedor de noticias explicó que las personas que entran en esta categoría se encuentran todavía en alto riesgo, ya que las posibilidades de desarrollar el tipo 2 diabetes aumentan a medida que envejecen de una persona.
sin embargo, las personas que están identificados con pre-diabetes no pueden tener que preocuparse. La fuente de noticias citó un estudio conocido como el Programa de Prevención de la Diabetes, que indican que los individuos que perdieron tan sólo el 7 por ciento de su peso corporal fueron capaces de evitar la diabetes tipo 2 en tres de cada 10 casos. Incluso un fármaco utilizado para regular los niveles de azúcar en la sangre no se ha encontrado para ser tan beneficioso como cambios en la dieta y el ejercicio simples.
Samuel Cataland, MD, dijo a la
Columbus Dispatch con descuento que hacer ejercicio durante 30 minutos en cinco de los siete días puede proporcionar & quot; & quot increíble; ventajas cardiovasculares.
Cuando 66 años de edad, Janet Godwin se dijo que tenía prediabetes, se encontró que los ajustes de estilo de vida aparentemente insignificantes hacen un mundo de diferencia para su salud.
& quot; he cambiado de arroz blanco con arroz integral. Yo reduje el papa blanca y recogido en las patatas dulces. Hago fideos integrales, & quot; Godwin dijo a la agencia de noticias.
Leon McDougle, MD, señaló que las comunidades y lugares de trabajo pueden desempeñar un papel en el tratamiento de la prediabetes. Por ejemplo, los trabajos que permitan a medio día de ejercicio roturas pueden ayudar a mejorar la salud de los trabajadores.
La Asociación Americana de Diabetes estima que más de 79 millones de personas en los EE.UU. tienen pre-diabetes.