Hacer esto para la persona sin gluten en su vida y usted será capaz de disfrutar de uno también
Ingredientes
2 1/2 tazas de harina de almendra
1/2 cucharadita de sal marina
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/4 taza de yogur natural griego
1/4 taza de miel
2 cucharadas de lino comida en remojo durante 2 a 3 minutos en agua 6 cucharadas
1/4 taza de chips de chocolate mini-
1/3 taza de arándanos secos
llegar
Precalentar el horno a 350 F. línea 2 sartenes para hornear con forro de silicona o papel de pergamino. Mezclar la harina de almendras, sal marina y bicarbonato de sodio en un tazón. En otro tazón mezcle el yogur griego, la miel y el lino con agua de remojo. Agitar los ingredientes húmedos en los ingredientes secos. Doblar en mini chips y los arándanos. Forma la masa en 24 bolas. Coloque aproximadamente 2 "de separación en la bandeja de hornear, aplastar con un tenedor o la palma de la mano. Hornear a 350 F por 12 a 17 minutos, o hasta que estén ligeramente doradas. Enfriar durante 30 minutos, y luego comer.
Información Nutricional
Porciones
24
119 calorías
grasa total 9 g
grasa saturada 1 g
grasa monoinsaturada 0 g
La grasa poliinsaturada 0 g
Grasas trans 0 g
colesterol 0 mg
sodio 77 mg
11 mg de potasio
carbohidratos totales 10 g
Fibra dietética 3 g
Azúcares 6 g
Proteínas 4