Postres & amp; Bares dulces de calabaza y Saludable de chocolate chip
Ingredientes
harina de trigo integral 1 taza blanca
1 taza de harina para todo uso
3/4 taza de sustituto de azúcar *
1 1/2 cucharaditas de polvo de hornear
1 cucharadita de bicarbonato sódico
1 1/2 cucharaditas de canela en polvo 1/2 cucharadita de nuez moscada
planta
1/2 de cucharadita de jengibre molido
1 lata (15 onzas ) de calabaza lleno
2 huevos grandes sólidos
1/4 taza de aceite de canola 1
recipiente (2 1/2 onzas) de puré de alimentos ciruelas
2 cucharadas de melaza
2 cucharadas de azúcar morena
4 onzas de grasa reducida crema de queso
4 onzas de crema de queso sin grasa
2 cucharadas de sustituto de azúcar *
1/2 taza de grasa reducida crema batida página 6 cucharadas de mini chips de chocolate
Direcciones
Precalentar el horno a 350 ° F. Escudo de 13 x 9 pulgadas sartén con spray antiadherente para hornear.
En un tazón mezcla medio juntos harinas, 3/4 taza de sustituto de azúcar, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, y especias.
En un recipiente grande mezcle la calabaza, los huevos, el aceite, puré de ciruela pasa, melaza y azúcar moreno. Mezclar la mezcla de harina y revuelva hasta que se mezclen.
Cuchara en el molde, liso, y hornear 20 a 25 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro salga limpio. Enfriar sobre una rejilla.
En un recipiente pequeño bata el queso crema y 2 cucharadas de sustituto de azúcar. Batir la crema batida. Difundir el glaseado sobre el pastel enfriado y superior con las virutas de chocolate. Cortar en 24 cuadrados
* Esta receta fue probada usando a base de sucralosa sustituto del azúcar
Rendimiento:.. 24 porciones. Tamaño de la porción: 1 plaza
Datos de nutrición por porción:.: Calorías 110, Carbohidratos: 15 g, Proteínas: 3 g de grasa, 4 g, Grasa saturada: 1 g, Colesterol: 20 mg, Sodio: 170 mg, Fibra: 2 g
Las bolsas por porción: 1 Pan /almidón, 1/2 grasa.