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Jardín fresco Salad


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5Apple y ensalada de apio con aroma de naranja Dressing0 (4 porciones) 1 cuarto (1 litro) lechugas frescas de jardín (nos gusta una combinación de achicoria, rúcula, Bibb, y la hoja de roble) 2tablespoons (30 ml) juice1tablespoon limón fresco (15 ml) de avellana o oil1teaspoon de oliva (5 ml) mustard1tablespoon Dijon (15 ml) picada hierbas frescas (combinación de albahaca, cebollino, menta y tomillo)
Combinar las lechugas en un recipiente para servir.
en un tazón pequeño, mezcle los ingredientes restantes. Rociar sobre los verdes y revuelva para cubrir bien justo antes de servir. Rinde 4 porciones

por Dosis.
41 calorías (74% de calorías de grasa), 1 g de proteínas, 4 g de grasa total (0,3 g de grasa saturada), 2 g de carbohidratos, 1 g de fibra dietética, 0 colesterol, 37 mg de sodio
Centrales: 1
grasa

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