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Risotto de cebada Lados Cebada risotto Tiempo de preparación: 20 minutos. Tiempo de cocción: 25 minutos. Ingredientes 1 1/2 cucharadas de aceite de canola 1 chalota grande picada 3/4
calabacín salsa Lados de la salsa de calabacín Tiempo de preparación: 10 minutos. Tiempo de cocción: 7 minutos. Ingredientes 1 libra (aproximadamente 2 medianas) calabacín fresco, cor
Cebada con ajo asado y Rosemary Lados cebada con ajo asado y Rosemary Tiempo de preparación: 5 minutos. 90 minutos (incluyendo el tostado de ajo): El tiempo de cocción. Ingredientes 4 tazas de agua
Mezcla de verduras con salsa de cítricos luz Lados verduras mezcladas con salsa de cítricos luz Tiempo de preparación: 10 minutos. Tiempo de cocción: 12 minutos. Ingredientes 2 tazas de verduras frescas, cortadas
calabaza y manzana gratin Lados Calabaza y manzana gratinado Ingredientes cortado en cubitos 3 tazas de calabaza peladas cortado en cubitos 1 1/2 tazas peladas de manzana Gala firme página 3
Crema de Kale Lados batido Kale Ingredientes 2 manojos grandes col rizada (aproximadamente 2 libras) página 2 cucharadas de mantequilla de luz y mantequilla propagan página 2 cucha
Estilo mexicano de maíz en los lados Cob estilo mexicano de maíz en la mazorca Ingredientes 2 cucharadas de mayonesa baja en grasa 1/2 cucharadita de chile en polvo 1 /2 cucharadita de cáscara de limón rall
Vegetal-Rematado Hummus Lados vegetal con la parte superior Hummus Ingredientes Pagina 1 lata (15 onzas) de garbanzos, enjuagados y escurridos página 2 cucharadas de pasta de sésamo 2 cuchar
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Raciones: 18 Tiempo de preparación: 30 minutos Tiempo de cocción : 15 minutos Total: 45 minutos Ingredientes aceite
Limón verde Beans
Raciones: 4 Ingredientes 1 y frac14; en libras judías verdes frescas, tallo extremos recortados y se aclararon 2 cuc
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Raciones: 6 Tiempo de preparación: 10 minutos Ingredientes y frac12; taza de yogur sin grasa 2 cucharadas de mostaz
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