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Raciones: 1
Ingredientes
y frac12; de un panecillo Inglés
2 cucharadas de salsa de tomate baja en sodio
1/8 cucharadita de albahaca seca triturada
1/8 cucharadita de orégano seco triturado 2 cucharadas
triturados parte -skim queso mozzarella
> Precaliente el asador. Coloque panecillo Inglés en una pequeña bandeja para hornear.
salsa de tomate Cubre la superficie del panecillo. Espolvorear con la albahaca y el orégano. Cubrir con el queso.
Ase hasta que el queso es de color marrón y la salsa esté burbujeante. Coma a la vez
Información nutricional
por Dosis.
115 calorías (23% de calorías de grasas), 7 g de proteínas, 3 g en total grasa (1,6 g de grasa saturada), 15 g de carbohidratos, 1 g de fibra dietética, 8 mg de colesterol, 212 mg de sodio
Intercambios:
1/2 carne de media en grasas, hidratos de carbono 1 (1 pan /almidón)