La salud de una mujer depende de muchos factores. Cada mujer debe tener tiempo para hábitos saludables, como el ejercicio regular, control del estrés y la elección de los alimentos adecuados. Pero también debe ser programando un chequeo anual médico, por lo que los problemas potenciales se pueden observar temprano. De hecho, las pruebas y exámenes de salud pueden ayudar a mantenerse saludable, no sólo en este momento, pero en el futuro.
Por supuesto, las preguntas y preocupaciones particulares que usted debe hablar con su médico acerca dependen de las preocupaciones y de salud individual necesariamente. Pero, en general, toda mujer debe asegurarse de que ella también está dirigiendo los siguientes diez temas con su médico:
1. Me siento (circule uno /todo el aplique): triste, ansioso enojado irritable sin esperanza inútil, depresión,,,, post-parto, no como a mí mismo, etc. ¿Cree que estoy deprimido Si usted ha estado experimentando cualquiera de los anteriores? síntomas durante más de un par de semanas, sin una explicación razonable, es imprescindible que usted hable con su médico acerca de cómo se siente de inmediato.
2. ¿Estoy en riesgo de melanoma? Muestre a sus médicos cualquier lunar que podría ser motivo de preocupación. Además de consultar con su médico de cabecera o médico de atención primaria acerca de los riesgos de melanoma, cada uno debe ser ver a un dermatólogo cada año para un chequeo completo del cuerpo
3. ¿Alguno de los medicamentos que estoy tomando interfieren unas con otras? Hable con su médico o farmacéutico acerca de los medicamentos que toma. Cuando su médico le receta un medicamento nuevo, discutir todo el mostrador (OTC) y medicamentos con receta, suplementos dietéticos, vitaminas, productos botánicos, minerales y hierbas que toma, así como de los alimentos que eat4. ¿Debería tomar cualquier suplemento? Tomar un suplemento multivitamínico le puede proporcionar cualquier tipo de vitaminas y minerales que faltan en su dieta. Su médico puede ayudarle a determinar qué suplemento es adecuado para usted, ya que difieren de acuerdo a su edad y sus necesidades.
5. ¿Tengo un nivel saludable de colesterol? Demasiado colesterol, obstruye los vasos sanguíneos, y es una de las principales causas de enfermedades del corazón en los hombres y las mujeres. Los niveles de colesterol comienzan a aumentar en los hombres de mediana edad, en mujeres justo antes de la menopausia, y en personas que han ganado peso. La mayoría de los expertos recomiendan el control del colesterol cada 5 años. El médico puede sugerir que tiene un chequeo más frecuente, sobre todo si su colesterol es demasiado alto.
6. ¿Tengo algunas enfermedades de transmisión sexual? Esto no es sólo una cuestión para los jóvenes. También es una pregunta que los jóvenes de corazón también se debería hacer a sus médicos. Los investigadores de la Agencia de Protección de la Salud de West Midlands de Inglaterra encontró que en menos de una década, las tasas de ETS tenían más del doble entre las personas de 45 años o más. De acuerdo con un artículo en la revista Time, "El sexo y las generaciones mayores no es un tema que consigue discutió mucho, ni siquiera en el consultorio del médico. Sin embargo, algunos médicos dicen que tiene que cambiar, ya que los pacientes de edad avanzada están llevando sexual activa vive -. Y sus tasas de enfermedades de transmisión sexual pueden estar en aumento "
7. ¿Cuál es el mejor tipo de control de la natalidad para mí de acuerdo a mi edad? De nuevo esta cuestión a menudo se pasa por alto por las mujeres de más edad, que piensan, ya que son pre-menopáusicas que no están en riesgo de embarazo. Según algunas fuentes, las mujeres mayores de 40 años son más propensos a quedar embarazada a los 16 años de edad:
8. ¿Cree que necesito para bajar de peso?
Consulte a su médico si usted está en un peso saludable? Al menos el 60 por ciento de las mujeres tienen sobrepeso, según un estudio reciente realizado por el Centro Nacional de Estadísticas de Salud. Más de un tercio de esas mujeres son considerados obesos. Parece como si muchos médicos están evitando los pacientes se sabe cuándo necesitan perder peso:
9. ¿Qué pruebas de detección ¿Debo conseguir que se hagan a mi edad? ¿Tiene un historial uniquefamily que crea que puede requerir que usted tiene pruebas de diagnóstico y prevención? Es importante que usted toma la responsabilidad de su salud. Informe a su médico su historia familiar para ver si la historia de su familia saludable significa que debe hacerse la prueba para ciertas cosas. Por ejemplo, si las mujeres de su familia tienden a tener fibromas, usted debe verificar regularmente para ellos. Si un determinado tipo de cáncer en su familia, su médico debe ser consciente de esto, también. Sus niveles de glucosa en sangre deben ser revisados y, sobre todo si la diabetes en su familia. Si visto un reciente salto en el nivel de colesterol, y las mujeres en su familia ha tenido enfermedad cardíaca prematura antes de los 65 años, el objetivo de comprobar el nivel de colesterol una vez al año.
Después de conseguir sus proyecciones básicas, también debe pregunte a su médico si cree que debe ser la pantalla para cualquier otra cosa, basado en lo que él /ella ha visto y lo que han discutido?
10. ¿Puedo tener copias actuales de todos mis registros médicos y resultados de pruebas? Todas las mujeres deben tener una copia personal de todos sus registros médicos y resultados de pruebas. Usted es su mejor defensor cuando se trata de su propia salud. Ser informado de los hechos acerca de lo que eres, por dentro y por fuera, para que pueda ayudarle a mantenerse saludable física y mentalmente.