La mayor parte de la comida que satisfaga nuestros deseos para el dulzor como helados, bombones, pasteles, zumos o los dulces disponibles en el mercado tiene azúcar. A pesar de que sabemos que el azúcar aumenta el consumo de calorías y por lo tanto provoca aumento de peso, todavía tomamos azúcar. & Lt; div dir = & quot; & quot litros; style = & quot; text-align: left; & quot; trbidi = & quot; en & quot; & gt; & lt; div style = & quot; text-align: justify; & quot; & gt; La mayoría de la comida que satisfaga nuestros deseos para el dulzor como helados, bombones, pasteles, zumos o los dulces disponibles en el mercado tiene azúcar. A pesar de que sabemos que el azúcar aumenta el consumo de calorías y por lo tanto provoca aumento de peso, todavía tomamos azúcar. Hay muchos edulcorantes naturales disponibles en el mercado, pero Stevia & lt; a href = & quot; http: //www.steviocal.com/home.php" & gt; edulcorante a base de hierbas & lt; /a & gt; se encuentra que es muy beneficioso. Stevia se cultivó inicialmente en el centro y sur America y pertenece a la familia de los crisantemos de más de 200 hierbas. Stevia y rsquo; s dulzura se debe a que sus hojas tienen glucósidos y steviosidos stevia y ahora se cultiva en todo el mundo. Hay muchos beneficios de la Stevia. Stevia no aumenta los niveles de glucosa en la sangre y es ideal para las dietas de carbohidratos bajos de azúcar en la diabetes libre. La liberación de la insulina y la normalización de la respuesta a la glucosa, sobre todo en la diabetes tipo 2 son los beneficios de Stevia.Stevia tiene cero índices glucémicos y en casos de hiperglucemia, que se utiliza como remedio terapéutico. Stevia mejora la presión sanguínea, el tono muscular y el funcionamiento del corazón. Stevia en polvo seco es 12 veces más dulce que el azúcar y el extracto es 300 veces más dulce & lt; /div & gt; & lt; -.! más - & gt; & lt; br /& gt; & lt; br /& gt; & lt; div style = & quot ; text-align: justify; & quot; & gt; & amp; nbsp; Otra alternativa del azúcar es miel. La miel tiene nutrientes, agentes antibacterianos y rsquo ;, vitaminas B2 y B6 y es una buena fuente de hierro. Es adecuado en casos de colesterol alto y diabetes tipo 2. Pero uno debe saber la diferencia entre los sucedáneos de la miel y la miel cruda. Debido a su sabor dulce, el uso de pequeñas cantidades de miel será suficiente. Otro & lt; a href = & quot; http: //www.steviocal.com/" & gt; edulcorante natural & lt; /a & gt; que se puede utilizar en lugar del azúcar es el jarabe de arce. Tiene menos calorías, más minerales y zinc, que impiden atherosclerosis.It también un antioxidante, reduce el colesterol y fortalece el sistema inmunológico. El jarabe de arce se encuentra disponible en tres colores, siendo más sutil para el color más claro y el más dulce de los más oscuros lt color.Another y el sabor; a href = & quot; http: //www.steviocal.com/" & gt; sin azúcar edulcorante & lt ; /a & gt; es la melaza. melaza es más baja en calorías y tiene manganeso, hierro, calcio, potasio, vitaminas y minerales. Debido a su sabor distinto, melaza pueden no siempre ser utilizados como los otros edulcorantes naturales, pero aún se pueden utilizar en ciertos alimentos. extracto de agave tomado de planta de agave tiene un sabor a miel y está disponible en la luz y la oscuridad varieties.It es la & lt; a href = & quot; http: //www.steviocal.com/products.php" & gt; mejor dieta para bajar de peso & lt; /a & gt ;. También es bueno para el sistema inmunológico y ayuda en la absorción de nutrientes. Fecha de azúcar a partir de fechas deshidratados tiene muchos minerals.It también mejora el sistema inmune, las funciones cognitivas, la presión arterial y alivia el asma y la migraña. & Lt; /div & gt; & lt; /div & gt; & lt; /div & gt;