Diabetes
es la condición en la que el nivel de azúcar en la sangre fluctúa y el exceso de azúcar en la sangre no podía ser eliminada del cuerpo que se almacena en la sangre y puede ser perjudicial para el cuerpo. El cuerpo es incapaz de utilizar el excedente de azúcar y los pacientes que sufren de diabetes deben tomar los productos alimenticios que no se convierten en glucosa en digestiones. Siempre deben tomar tales artículos en aperitivos que toma más tiempo para digerir debido a que el producto se digieren los alimentos que la persona no puede sentir hambre inmediatamente. Los aperitivos no deben ser altos en calorías y debe ser nutritiva para permitir que el cuerpo funcione correctamente. También hay que tener cuidado de que los bocadillos no deben ser altos en grasa. La cantidad máxima de calorías permitida por aperitivos es de 150 y uno tiene que planificar la dieta en consecuencia.
Si usted está planeando una dieta para diabéticos que tienen que incluir bocadillos adecuados debido a que estas personas se sienten hambre después de cada dos o tres horas y necesitan comidas pequeñas para satisfacer a sí mismos durante este tiempo. Se requieren tanto para aperitivos tipo I y tipo II, los pacientes de diabetes, ya que si no lo toman, pueden comenzar a sentirse cansado y fatigado. Los pacientes deben hacer una lista de alimentos que se pueden incluir en la dieta, el momento de tomar estos artículos y la cantidad necesaria, que debe ser tomada. La cantidad dieta depende de la edad, la altura de la persona y en el estilo de vida. La cantidad necesaria será más para la persona que está trabajando duro físicamente. Los diabéticos también deben evitar el exceso de hidratos de carbono debido a los hidratos de carbono se descompone en azúcar, que eleva los niveles de azúcar en la sangre
Algunos de los alimentos que se pueden incluir are China
galleta de grano entero:. Usted puede tomar toda galleta integral que puede ser fácilmente absorbido por el cuerpo y que también satisface el apetito
Frutas:. las frutas son mejores bocadillos para los diabéticos, ya que contiene alta cantidad de fibra. Los diabéticos deben tener cuidado de tomar las frutas que son bajos en azúcar. Los jugos de frutas que contienen edulcorantes artificiales deben evitarse por completo, y toman las manzanas, albaricoques, papaya, pomelos y arándanos
Palomitas:. palomitas se puede tomar como aperitivos, ya que es baja en calorías y azúcar. Puede satisfacer fácilmente el hambre. Hay muchas formas diferentes de palomitas de maíz que se pueden preparar de acuerdo con el gusto y que sirve como los mejores aperitivos
Las almendras:. Usted puede tomar las almendras como pasabocas entre las comidas principales. yogur con poca grasa y queso cottage bajo en grasa pueden ser tomadas. verduras cocidas con polvo de pimienta pueden tomarse entre las comidas. Hay otras formas de frutos secos como las nueces o maní que se pueden tomar
Yogur:. Yogur bajo en grasa se puede tomar en aperitivos junto con las frutas o verduras. verduras cocidas se pueden tomar con las especias y galletas bajas en grasa pueden ser tomadas en los aperitivos. La pequeña cantidad de pollo o fideos cocidos bajo contenido de grasa se puede tomar en cualquier momento entre dos comidas. Usted puede tomar el pepino, tomates, ensaladas de frutas, aceitunas y ensaladas de pescado.
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