¿Qué es la diabetes
diabetes implica la falta de capacidad para gestionar la cantidad de glucosa en la sangre?. La principal hormona relacionada con la diabetes es la insulina. Durante la digestión de los hidratos de carbono de proceso y los almidones se descomponen en glucosa. La insulina permite que el hígado, músculo y células de grasa para tomar la glucosa de la sangre y almacenarla en forma de glucógeno.
En el tipo 1 diabetes insulino ha dejado de ser producida por el cuerpo. En pacientes con diabetes tipo 1 el sistema autoinmune, por un motivo u otro tipo, destruido células productoras de insulina del páncreas. Los pacientes tienen que obtener insulina para el resto de sus vidas, normalmente por medio de inyección, con el fin de manejar la glucosa en la sangre.
En pacientes diabéticos tipo 2 produce insulina suficiente o son resistentes a la insulina. Pueden requerir insulina externa, aunque las alteraciones en la dieta y estilo de vida, junto con los medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas Alrededor del 55% de las personas con diabetes tipo 2 son obesos y el 80% tienen sobrepeso. Es la movilización de ácidos grasos aumentado que da lugar a un aumento de la resistencia a la insulina. La grasa visceral alrededor del abdomen que rodea los órganos internos juega un papel particularmente importante. El enorme aumento de la diabetes tipo 2 con el estilo de vida occidental y el aumento de la obesidad han demostrado que la obesidad juega un papel principal en la inducción de la diabetes tipo 2.
La diabetes puede dar lugar a complicaciones que amenazan la vida. Estas complicaciones incluyen apoplejía, ceguera, enfermedad cardíaca, enfermedad renal y disfunción del nervio ciático. Ciática, en sí, se puede producir pérdida de la sensibilidad y el movimiento de las piernas. Estos resultados son graves y ponen en riesgo su calidad de vida.
Los patrones de alimentación y de ejercicio están bajo su control
La diabetes tipo 2 es cada vez más frecuente en nuestra población mullido y bajo obesos ejercido. A menudo se llama una enfermedad de la obesidad o una enfermedad de la prosperidad. La diabetes tipo 2 rara vez se detecta en los países del tercer mundo donde las personas son pobres y no pueden permitirse el lujo de comer las dietas ricas en grasas altamente refinados, altos de los países occidentales.
La incidencia de la obesidad y la diabetes tipo 2 puede estar estrechamente vinculados con el consumo excesivo de consumibles elaborados y manufacturados como galletas, galletas, pan blanco, chocolates y helados. Si se examinan los ingredientes de alimentos más elaborados se encuentran los hidratos de carbono refinados como el azúcar en una variedad de formas, incluyendo el azúcar en bruto, azúcar moreno, jarabe de maíz, jarabe de maíz alto en fructosa, jugo de caña, dextrosa, maltosa, y un montón de otros ingredientes. Estos ingredientes predominantemente provienen de los hidratos de carbono naturales con toda la fibra saludable y almidón eliminado.
Estos azúcares pasan rápidamente en el torrente sanguíneo y causar la producción de insulina para elevarse como el cuerpo intenta normalizar el aumento brusco de azúcar en la sangre. A medida que la punta de la insulina hace su trabajo de eliminar los azúcares de la sangre que a menudo se vuelven muy cansado y lento debido a un exceso de azúcar se elimina de la corriente de la sangre. A continuación, el hambre después de más alimentos azucarados y esta secuencia se inicia de nuevo.
El resultado de todo esto es que el azúcar refinado su cuerpo convierte una buena parte de este exceso de azúcar en grasa. Y, la grasa aumenta el peso corporal y eleva los triglicéridos en la sangre. Esto aumenta la presión sanguínea y reduce la eficacia de la insulina, lo que implicaría en la diabetes.
Hay otras causas de estilo de vida de alto de azúcar en la sangre. El estrés a largo plazo es una de las causas de los niveles de glucosa elevados porque el estrés por sí mismo produce hormonas que elevan los niveles de glucosa en la sangre. Otros factores de riesgo para la diabetes incluyen el tabaquismo (eleva los niveles de azúcar en la sangre y reduce la eficacia de la insulina), niveles elevados de colesterol y niveles altos de triglicéridos, y el uso excesivo de alcohol.
En general, la diabetes tipo 2 es ante todo un estilo de vida. Es esencialmente evitable mediante la participación en un programa de ejercicio y comer una dieta saludable baja en grasas y carbohidratos refinados. Si usted está en riesgo de la diabetes conseguir, usted debe consultar a su médico y seguir una estrategia prescrita de modificaciones de estilo de vida. Esto puede resultar en una vida larga y vigorosa.