La diabetes es una condición médica que afecta a un número significativo de personas en todo el mundo. En concreto, una persona que es un diabético o es un borde de la diabetes es un individuo cuyo páncreas no está funcionando como debiera.
Esto significa que este importante órgano en el cuerpo no produce insulina o no produce suficiente insulina para ayudar en la descomposición del azúcar que se ingiere por el cuerpo. Por lo tanto, esta condición conduce a una serie de síntomas que en última instancia puede conducir a problemas graves de salud como la enfermedad de incurrir en un movimiento o del corazón.
Por lo tanto, es importante saber acerca de los dos tipos básicos de condiciones de la diabetes y cómo para evitar la adquisición de la diabetes de tipo II. Esto puede hacerse a través de una serie de medios que incluyen una dieta de prevención de la diabetes.
Panorámica de las condiciones diabéticas
El principal órgano dentro del cuerpo humano que ayuda a descomponer la ingesta de azúcar y convertir este glucosa en energía es el páncreas. El proceso implica la producción y secreción de insulina en el torrente sanguíneo que a su vez ayuda a romper la glucosa y convertir el azúcar en energía. A su vez, esta energía se distribuye a las diferentes células dentro del cuerpo.
Cuando el páncreas no produce insulina o no produce suficiente insulina entonces el proceso se vea comprometida. Esto a su vez permite la acumulación de azúcar en el torrente sanguíneo y por lo tanto hace que el individuo ser lento y fatigado.
Hay una serie de síntomas asociados con un no funcionante o menor que el óptimo funcionamiento del páncreas. Algunos de estos síntomas pueden incluir un aumento de la sed y la necesidad de orinar con frecuencia, hambre extrema, pérdida de peso, cansancio y visión borrosa de la visión. Además, si no se controla, la diabetes puede conducir a la ceguera y puede causar que el individuo sufre de un derrame cerebral o ataque al corazón.
Medidas preventivas
Hay una serie de medidas preventivas que un individuo o familia puede tomar para su ser querido como medidas preventivas. Estas medidas preventivas podrían incluir un programa de ejercicios que ayuda a mover el azúcar que se encuentra en las células individuales y la adherencia a una dieta de calidad.
Cuando se trata de una dieta de prevención de la diabetes es importante tener en cuenta una serie de factores con respecto este tipo de medida preventiva. En concreto, cuando se considera una dieta de prevención de la diabetes, es importante comer los alimentos adecuados y que se abstenga de otros tipos de alimentos.
Además, si un individuo que ha sido diagnosticado como un borde de la diabetes también deberían considerar una adecuada dieta. Este tipo de dieta se llama una dieta borderline diabetes e identifica aquellos alimentos que deben y no deben comer. Un individuo que es un borde de la diabetes es uno que por lo general tiene un nivel de azúcar en sangre en ayunas que oscila entre 100 a 125 mg /dl.
Por lo tanto, los alimentos que se deben comer cuando en una dieta de prevención de la diabetes son aquellos alimentos que son ricos en nutrición, no son calorías vacías y son los alimentos que son bajos en grasa. Ejemplos de alimentos que se deben comer como parte de una dieta de prevención de la diabetes incluyen frutas, verduras y productos integrales.
Además, como parte de una dieta de prevención de la diabetes, es importante que se mantenga alejado de los alimentos poco saludables. Esos tipos de alimentos que deben ser excluidos de una dieta prevención de la diabetes deben ser productos de origen animal y dulces.