Todos sabemos lo que causa la obesidad, y que está comiendo demasiado de los tipos de alimentos incorrectos y no hacer suficiente ejercicio. Algunos estudios han demostrado que la comida rápida causa la obesidad en los niños. Sin embargo, la industria de la comida rápida afirma que sus alimentos no causan la obesidad en los niños. Entonces, ¿hay un vínculo entre los dos?
Algo importante
La reducción de la exposición infantil a las campañas de publicidad de comida basura, la promoción de las comidas familiares y la prohibición de productos de comida rápida en las instalaciones escolares puede ser útil para reducir el riesgo de la obesidad en los niños.
Bueno, no parece ser a la vez un vínculo entre la comida rápida y la obesidad en los niños. Algunos de estos enlaces son grandes tamaños de las porciones, bajo contenido de fibra, y un mayor contenido de grasa, azúcar y sal en la mayoría de las comidas rápidas. La comida rápida puede carecer de la nutrición que las comidas regulares pueden proporcionar. Además, ya que los niños son por lo general a correr y jugar juntos, la falta de ejercicio no parece haber un vínculo en la mayoría de los niños. Los estudios también han demostrado que no ha habido un aumento dramático en el número de veces por día y por semana que las familias comer desde la década de 1950. Por lo tanto, es concebible que la comida rápida causa la obesidad.
Son la comida rápida y la obesidad con?
Sí, hay varias cosas sobre la comida basura que contribuyen a la obesidad en los niños. En primer lugar, están los grandes tamaños de las porciones que son fáciles de observar. En los últimos años los restaurantes de comida rápida más han salido con porciones "extra grandes" de hamburguesas, patatas fritas. Además, hay "pizza por porción" restaurantes, donde uno de los sectores es casi del tamaño de un plato. Además, son visualmente atractiva y tentadora a los niños a disfrutar de estos alimentos abundantes en calorías.
Los niños que comen comida rápida también tienden a mostrar menos gusto por los alimentos densos en nutrición. Las uvas rojas, naranjas, guayabas y las verduras de hoja verde no sólo tienen un alto perfil nutricional, sino también ayudar a liberar la grasa corporal. Sin embargo, los entusiastas de la comida rápida no dan mucha importancia a las verduras y frutas, el cuerpo tiende a mantener la grasa obstinada. Poner simplemente, mayor apego a la alimentación poco saludable entre los amantes de comida rápida eventualmente causa la obesidad.
Comida rápida en la Escuela
Desde finales de los años 70, las escuelas han estado ofreciendo comidas similares a las comidas rápidas en lugar de los almuerzos escolares regulares. Estas escuelas reportan más de 15.000 artículos que se venden cada semana, especialmente a aquellos de familias con mayores niveles de ingreso. Además, hay que aquellos adolescentes que trabajan para estos restaurantes y comer allí por lo menos una comida durante su horario de trabajo.
Publicidad para niños
Publicidad, incluidos los anuncios de televisión, vallas publicitarias, publicidad y otros , incluyendo juguetes en comidas en caja, ha tenido un efecto sobre los niños como nunca antes. Los niños en estos días están creciendo con poca preocupación por su salud y una mayor preocupación por lo que sabe bien.
Sin suficiente supervisión de los padres, estos niños crecen con poca discreción nutricional y por lo general estos niños se convierten en adultos con tanto peso y problemas de salud, así como la enseñanza de otra generación que está bien gastar dinero en alimentos poco saludables. Por lo que es no sólo a los jóvenes de nuestra generación que están siendo afectadas por la industria de la comida chatarra, que va a tener un efecto en las generaciones venideras, si no se hace algo acerca de su consumo.
Es Depende de nosotros!
Como se espera que la industria de la comida rápida no va a pensar que sea posible cambiar repentinamente de dirección después de años de ofrecer opciones de alimentos pobres. Tendrá que venir del consumidor exigiendo la elección de alimentos saludables. Nuestro voto viene con el lugar donde vamos de compras y lo que compramos. Nuestros hijos y nietos crecerán con problemas de peso y otra para la salud si continúan comiendo la manera que son.
Sugerencias para bajar tasas de obesidad en niños
prohibición de la publicidad de comida rápida que potencialmente pueden dirigirse a los niños ayudar a frenar los crecientes casos de obesidad en los niños. La promoción de estos alimentos chatarra en forma de anuncios atrae a los niños a comer sanamente. La influencia de estos anuncios es tan alta que los niños prefieren visitar un restaurante de comida rápida para satisfacer sus ansias de hambre, en lugar de tener su comida casera. En la ciudad canadiense de Quebec, el gobierno ha prohibido cadenas de comida rápida publicidad de sus productos para los niños. Esta política del gobierno se está aplicando estrictamente para los últimos 32 años y los esfuerzos han tenido algún éxito. Las estadísticas muestran que las tasas de obesidad se han disparado en otras ciudades canadienses, pero en Quebec el porcentaje de niños obesos se ha reducido drásticamente. Las autoridades escolares
deben garantizar que sus programas de alimentación para niños proporcionan comidas nutritivas y balanceadas libres de los alimentos grasos. Además, la comida chatarra como hamburguesas y refrescos no debe ser accesible durante las horas de clase. Por lo que es obligatorio para prohibir la venta de comidas rápidas en el campus de la escuela puede ayudar a reducir la exposición de los niños a los alimentos poco saludables.
Se dice que la caridad empieza en casa también lo hacen los hábitos alimenticios saludables. Aunque los padres tienen que cumplir con los plazos poco realistas en la oficina, tienen que encontrar un equilibrio entre los compromisos personales y profesionales, y asegurar que las comidas importantes del día, (desayuno y cena) no son un evento independiente. Vea a él que todo el mundo está presente en la mesa durante las comidas. Esto puede ayudar a los padres a mantener un seguimiento de lo que sus hijos están comiendo todos los días. Los estudios demuestran que el tener comidas juntos puede recorrer un largo camino en la disminución de la probabilidad de la obesidad en los niños.
En general, podemos leer todos los estudios que muestran vínculos entre la comida rápida y la obesidad, especialmente en niños. Podemos ver en la ciencia médica demuestra que causa la obesidad, pero si nosotros, ya que los consumidores no hacen nada y siguen alimentando a estos alimentos para nuestros hijos, los problemas de salud que será el resultado final será nuestra culpa.