La canela es una de esas especias que todo lo que hemos probado y todo el mundo sabe que tiene un gran sabor en galletas, pasteles, bollos, bebidas, etc. Lo que no puede saber, sin embargo, es que el extracto de canela se ha demostrado en estudios recientes para ayudar a los niveles de glucosa en la sangre, lo que significa que puede ser capaz de reducir el riesgo de diabetes. Canela de hecho se ha demostrado que incluso ayudar a disminuir los niveles de glucosa en la sangre de las personas que ya tienen el tipo diabetes.Este II es una excelente noticia!
¿Cuál es la canela?
La canela es una especia que ha existido durante siglos e incluso se hace referencia en la Biblia. Está hecho de la corteza interior de un árbol llamado
Cinnamomum Windows que es originario de Asia, pero ahora se cultiva en varias partes del mundo. La mayoría todavía proviene de Sri Lanka.
La canela se utiliza como especia en la cocina, pero también se cree que tiene propiedades medicinales que incluyen la capacidad de disminuir los niveles de glucosa de la prevención y tratamiento de la diabetes.
la canela tiene un sabor dulce y picante. Al igual que cualquier especia, que realmente se necesita para intentarlo por sí mismo con el fin de apreciar su complejidad.
NuNaturals puro extracto de canela Líquido, 2 onzas (paquete de 2) Comprar ahora son todos los tipos de canela creados iguales?
La respuesta corta es no. Hay muchos tipos de árboles de canela, los más comunes son
Cinnamomum verum
y
Cinnamomum aromaticum. Francia El primero se considera para hacer una cinnamom mayor calidad que contiene sólo cantidades insignificantes de una sustancia tóxica llamada cumarina que está presente en cantidades más altas en el segundo.
Las personas han estado consumiendo la canela durante siglos sin ningún efecto negativo.
¿Qué tipo de canela debe usted comprar?
Usted puede comprar la canela en muchas formas diferentes: palos toda canela, extracto de canela, aceite de canela, cápsulas de canela y canela en polvo. Lo mejor es comprar la canela soluble en agua (acuosa) si está interesado en la prevención de la diabetes, porque este es el tipo que se utilizó en los diversos estudios. También, cualquier tipo de sustancia soluble en agua - no sólo la canela - pasa fácilmente a través del cuerpo y es menos probable que construir
¿Cómo puede saber lo que es canela soluble en agua.?
agua general, cualquier tipo de canela palitos de canela, excepto enteros se considera soluble en cierto grado. Por ejemplo, canela en polvo está hecha de canela soluble en grasa alrededor de la mitad soluble en agua y mitad. Esta es una gran forma de canela porque se puede espolvorear en su cereal o pan tostado, etc Si usted está buscando la canela soluble en la mayoría del agua, sin embargo, lo mejor es, probablemente, para comprar cápsulas de canela (ver a la derecha), ya que son suspendido en líquido.
¿Qué más es bueno para la canela?
Además de reducir los niveles de glucosa en la sangre, también se cree que la canela para ayudar a reducir los triglicéridos y el colesterol LDL (malo). Otros beneficios potenciales de la canela incluyen:
antiinflamatorio
ayuda digestiva
antienvejecimiento
ahuyenta a las infecciones víricas y fúngicas
¿Cuánto de canela se puede pedir?
Para el máximo de beneficios de salud, incluyendo la reducción de los niveles de azúcar en la sangre, el plan en que tiene aproximadamente 1/2 de cucharadita diaria si está usando canela en polvo. Si está usando las cápsulas de canela más solubles en agua, consulte las instrucciones que vienen con la botella.
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