Imagínese cómo se siente al parecer más joven, sentirse más joven, y actuar más joven! Ahora, piensa en cómo te ven los demás. ¿Estás listo para hacer una impresión duradera en sus amigos y familiares? Gran
El hacerse cargo de su diabetes a través del ejercicio le puede dar un aspecto más joven y sentirse por no hablar ?? una actitud más joven
A medida que lea este mensaje, recuerda esto:! No tiene que pagar el precio para mejorar su salud, a obtener los beneficios de una vida saludable
El tratamiento de la diabetes ha ido! a través de cambios dramáticos en las últimas dos décadas. Anteriormente, el ejercicio se suele pasar por alto como? Piedra angular? en su tratamiento, ya que era difícil mantener los niveles de azúcar en la sangre con la variabilidad adicional introducida por la actividad física, especialmente para las personas con diabetes tipo 1.
Sin embargo, con los medidores de glucosa en la sangre ahora estar fácilmente disponible y asequible, el ejercicio puede hacerse de forma segura y sin temor a trastornar gravemente el equilibrio de la glucosa a menudo delicada.
Las ventajas habituales de ejercicio para la salud se aplican a las personas con diabetes, así, tal vez incluso más de lo normal.
Mucho de lo atribuimos al proceso de envejecimiento realmente da como resultado la falta de uso (por ejemplo, atrofia muscular, o pérdida de la flexibilidad en las articulaciones). La diabetes, especialmente cuando los niveles de azúcar están mal controlados, acelera el proceso de envejecimiento normal, así como ciertos procesos patológicos tales como enfermedades del corazón.
Por lo tanto, el ejercicio regular puede ayudar a retrasar el envejecimiento y reducir las complicaciones a largo plazo asociadas con la mala sangre el control del azúcar y la diabetes.
Estos beneficios relacionados con la diabetes no puede ser subestimado! No sólo se puede disfrutar de su actividad física favorita, sino que también puede ayudar a su diabetes y la salud también. De hecho, el ejercicio regular es la actividad más importante que puede hacer para retardar el proceso de envejecimiento, administrar el azúcar en sangre y reducir el riesgo de complicaciones de la diabetes.
Consulte a su médico acerca de la diabetes y que su azúcar en la sangre comprobado varias veces al año
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