La diabetes es una enfermedad metabólica, donde la cantidad de azúcar en la sangre es demasiado alto, y el cuerpo puede regular ya no efectivamente los niveles de glucosa en la sangre. Según los expertos, más de la mitad de la población de los Estados Unidos se prevé que sea diabético o pre-diabético en 2020. La diabetes es un problema de salud importante, tanto para los individuos como para la sociedad. La diabetes pone a las personas en mayor riesgo de presión arterial alta, enfermedades del corazón, problemas renales, problemas oculares, problemas en las extremidades y el endurecimiento de las arterias. Hay dos tipos de diabetes, tipo 1 y tipo 2. El tipo 1 es más común en los niños mientras que el tipo 2 también se conoce como diabetes de aparición tardía y que afecta a los adultos, en particular los que tienen sobrepeso y consumen una dieta poco saludable. Ambos tipos de diabetes resultado en problemas para la grasa y la gestión de hidratos de carbono, y remedios naturales para la diabetes, por tanto, se concentran en la maximización de la salud de la dieta. Los remedios naturales para la diabetes también incluyen suplementos que, junto con la medicación regular, pueden ayudar a minimizar la ansiedad y reducir la necesidad del cuerpo de los hidratos de carbono.
El primer paso es modificar la dieta para que los alimentos procesados y azúcares procesados se retiran y se alta en fibra, alimentos ricos en proteínas se destacó junto con las verduras, frutas, agua dulce, semillas, nueces y granos enteros. Junto con una dieta saludable, el ejercicio es importante, hasta llegar a por lo menos 30 minutos cada día. Estos esfuerzos de esperar que se traducirá en un peso corporal reducido que traerá los síntomas de la diabetes mejor bajo control. trucos de dieta incluyen tener proteína con cada comida, que puede ser huevos, soja, pollo, pavo o carne roja magra. Los granos enteros como el mijo y la quinoa son muy importantes. Así, también, son los vegetales. Utilice aceite de calidad para cualquier fritura (que debe mantenerse al mínimo), así como aderezos para ensaladas
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Hay varios suplementos naturales y remedios naturales para la condición que se puede tomar junto con una dieta saludable, ejercicio y los consejos médicos. Por ejemplo, se cree que el suplemento llamado extracto de hoja de banaba para ayudar el transporte de la glucosa en las células, lo que reduce los niveles de azúcar en la sangre. Este suplemento puede ayudar a controlar el apetito, pérdida de peso, la función renal y la presión arterial. El extracto de canela también puede aumentar la sensibilidad a la insulina y los niveles de azúcar en la sangre ayudan a controlar. El melón amargo aumenta la sensibilidad a la insulina y ayuda en la reducción de azúcar en la sangre; el té verde también es útil en la dieta de un diabético. El arándano ayuda a aumentar la circulación y la salud de los ojos, mientras que la taurina aumenta la velocidad de la digestión de las grasas y mejora la función inmune. La quercetina es útil, ya que ayuda a combatir la inflamación y ayuda de vanadio en el control de los niveles de azúcar en la sangre.
remedios naturales para la diabetes
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