La diabetes afecta a millones de personas en todo el mundo, y es un problema creciente en los países occidentales desarrollados. La diabetes de tipo I, aunque (también llamados "diabetes juvenil") es una condición a las personas por lo general nacen con, tipo dos ( "diabetes mellitus") se puede obtener en el futuro si el páncreas tiene problemas para crear suficiente insulina. Muchas personas sufren de diabetes tipo dos sin control y el riesgo de desarrollar problemas médicos secundarios graves, como enfermedades del corazón, daño a los nervios y pérdida de la visión. Las cosas que una persona tiene que hacer con el fin de tomar el control de la diabetes, sin embargo, se dividen en 4 tipos relativamente sencillas:. Manejo de la nutrición, entrenamiento, métricas y medicación
Tanto tipo I y tipo dos diabéticos requieren para ver qué comen ellos. Diabéticos tipo I y algunos diabéticos tipo 2, especialmente los que usan insulina inyectable, debe planificar sus comidas con cuidado y usar una escala de calorías para mantener un ojo en la cantidad de energía que consumen a lo largo de una comida. Incluso menos grave tipo dos diabéticos, sin embargo, hay que tener cuidado acerca de cómo y lo que consumen. La regla general es evitar los carbohidratos simples, como el azúcar refinado, y comer hidratos de carbono complejos, como granos y algunas verduras, como una alternativa. Manipulando el consumo de grasas es también esencial, ya que muchos diabéticos han asociado problemas de colesterol. Es mejor para un diabético a comer unos alimentos poco en un día en lugar de unas pocas grandes. Estos alimentos deben se producen en momentos normales.
entrenamiento también es importante en la supervisión de la diabetes por la razón que asiste al cuerpo a metabolizar los elementos nutritivos y avanza la función física en general. Para la mayoría de la gente, de una hora de ejercicio moderado tres o cuatro veces a la semana es suficiente. Entrenamiento puede ayudar con la pérdida de grasa, como los desequilibrios de azúcar en la diabetes tipo 2 se agravan por el exceso de peso.
insulina Inyectable diabéticos requieren para medir su glucosa en la sangre algunas veces todos los días con el fin de garantizar los números son óptimas. Algunos más suave diabéticos tipo 2 pueden escapar con la medición de sólo una vez al día. En caso de bajo nivel de azúcar en la sangre, es importante comer una pequeña merienda, preferentemente un poco de carne magra o tal vez cero queso bajo en grasa. Los proveedores de salud en los niveles de glucosa en la sangre, además de medida a través de análisis de sangre que necesitan, ya sea en ayunas o tal vez no; la última medida del índice promedio de azúcar en la sangre durante un periodo prolongado. También se sugieren las pruebas habituales para el deterioro de la retina, daño del nervio, y el daño del corazón
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La medicina más prominente para la manipulación de azúcar en la sangre es la insulina inyectable, pero es como una regla sólo se prescribe para los diabéticos tipo I y tipo II aquellos los diabéticos que tienen un tipo más grave de la enfermedad o para los que diferentes curas no han sido operativa. También hay algunas tabletas genéricas baratas, por ejemplo glyuburide, gliclazida y metformina, que, o bien ayudar al cuerpo a metabolizar el azúcar o tal vez ayudar a que el páncreas en la fabricación de más insulina. Algunos suplementos naturales son además dice que ayudar a los diabéticos. Ciertos curas, como Crestor y Lipitor, podrían ayudar a controlar el colesterol.
En vista de las graves consecuencias que podrían tener diabetes, es esencial para tomar el control de los niveles de glucosa en la sangre y los mantienen en normal o casi normal. Al tomar nota de varias cosas simples, la mayoría de peope pueden hacer eso.
El ejercicio también es esencial en la supervisión de la diabetes por la razón que asiste al cuerpo a metabolizar los nutrientes y perfecciona la función física en general. Para la mayoría de las personas, de una hora de ejercicio moderado 3 o tal vez cuatro veces a la semana es suficiente. El ejercicio podría ayudar con la reducción de grasa, como los desequilibrios de azúcar en la diabetes tipo 2 se ven agravadas por el exceso de peso.
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