La verdad sobre la diabetes
En los últimos años, la diabetes se ha convertido en una palabra de moda. Todo el mundo ha oído hablar de ella y cada comediante hace chistes sobre él. Siempre me quejo un poco cuando escucho otra comedia de hacer la misma broma acerca de cómo comer demasiados dulces se les va a dar la diabetes. Es a menudo los episodios de Halloween.
La diabetes es una enfermedad incomprendida. Después de años de ver a sus seres queridos luchan con él y ser diagnosticado a mí mismo, he aprendido muchas cosas acerca de la diabetes que la mayoría de las personas entienden mal. A continuación, he enumerado varios mitos y explicado por qué después
Mito:. Los diabéticos no pueden comer azúcar
Los diabéticos están generalmente les permite comer cualquier cosa. Es más sobre el control de porciones y el equilibrio que cualquier otra cosa. Un diabético puede comer una rosquilla, pero podría ser sólo es capaz de comer la mitad de uno y tienen que equilibrar con un vegetal y una proteína, por ejemplo
Mito:. Los diabéticos son gordos
Los diabéticos presentan en todas las formas y tamaños. De hecho, este mito impide que muchas personas normales y delgadas de ser diagnosticado con diabetes, que puede conducir a complicaciones terribles para ellos en el largo plazo
Este mito se produjo por tres razones:.
1. Puede ser muy difícil perder peso (y muy fácil subir de peso) cuando el nivel de azúcar en la sangre está fuera de control.
2. Uno de los efectos secundarios de la mayoría de los medicamentos para la diabetes es el aumento de peso.
3. Es más difícil controlar su diabetes Cuanto más peso. Esto no quiere decir ser grasa causa la diabetes, que sólo hace que sea más difícil de controlar una vez que ya lo tiene
Mito:. La diabetes no es una enfermedad grave
Es una enfermedad muy grave que mata a una gran cantidad de de personas cada año. Se puede llevar a muchas complicaciones que afectan a todos los órganos de su cuerpo. La diabetes puede causar ataques al corazón, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal e insuficiencia hepática. También puede conducir al coma, ceguera, pérdida de extremidades, y perder todos sus dientes.
La diabetes tiende a hacer que su lucha cuerpo para controlar todo lo demás. Cuando se enferman los diabéticos, que se enferman más que otras personas. Es más difícil para ellos para combatir las infecciones y sanar cuando accidentalmente se cortan o herida. Se lanza todos sus otros números de descanso, como el colesterol y la presión arterial, por lo que los diabéticos deben tener análisis de sangre completos sobre una base regular
Mito:. La diabetes es fácil de controlar
Los médicos dicen que esto mucho, pero no es cierto. La diabetes es
posible controlar, pero puede tomar un montón de trabajo. Es fácil llegar a ser pesimista cuando los medicamentos de venta con receta que se utilizan para trabajar en el pasado no hacen más, o cuando las complicaciones hacen que sea imposible para hacer ejercicio. En esos momentos, es fácil de conseguir triste y sentir que las cosas son demasiado difíciles.
Tener diabetes no es simplemente comer bien. Se puede argumentar que comer bien es fácil, pero la gente normal que come bien no tiene que empujar a sí mismos con las agujas todo el día o visitar al médico cuatro veces al año. Ellos no tienen que lidiar con las complicaciones y su azúcar en la sangre no rebotar fuera de control porque se perdió un día de ejercicio. Ellos no están en riesgo cuando se salta una comida y no tener que lidiar con los efectos secundarios de los medicamentos recetados
La diabetes es complicada y no dejes que nadie te diga lo contrario
Mito..: Todo lo que usted necesita para controlar su azúcar en la sangre es la medicación
Los medicamentos ayudan mucho y que es muy importante, pero si come un poco diabéticos, que están en mayor riesgo para su azúcar en la sangre siendo errática. Mientras que el promedio (la A1C) podría ser normal, el nivel de azúcar en la sangre podría estar saltando de 30 a 300 durante el día y que puede ser un gran riesgo para su vida y salud.
Es porque quieres comer en una forma, por lo que su cuerpo está digiriendo los alimentos lentamente durante todo el día. Si usted come un montón de carbohidratos y sus picos de azúcar en la sangre a 300, luego de tomar insulina adicional para bajarla al 140 de inmediato, pero podría caer en una hora en que toda la comida se ha ido niveles peligrosamente bajos debido a la gran cantidad de la medicina que tomó todavía está usted efectuando
Mito:. Todos los diabéticos toman insulina
Todos los diabéticos tipo 1 tomar insulina porque no tienen la insulina en su cuerpo, pero los diabéticos tipo 2 pueden tomar ya sea insulina o pastillas. Depende del diabético y lo que funciona para ellos
Mito:. Los diabéticos hizo esto a sí mismos
La mayoría de las personas que comen mal nunca va a tener diabetes
En mi familia, a mis padres. tenerlo. Es por eso que lo tengo.
Yo tenía un amigo que crece que lo obtuvo como un niño, que tenía un trastorno autoinmune que lo causó.
Estas son las dos razones más comunes que veo para las personas que desarrollan la diabetes. Otros factores hacen que sea peor, como el sobrepeso, pero puede estar en forma de grasa como desee y nunca desarrollarla si no tiene antecedentes familiares de la misma
Mito:. Comer azúcar da a la gente la diabetes
Comer una gran cantidad de azúcar puede hacer que tome la diabetes más rápido si ya está en sus genes, pero por lo demás, no le afectará. No da niños diabéticos tipo 1 enfermedades autoinmunes que destruyen el páncreas y no se puede alterar sus genes y le dará la diabetes tipo 2.
El azúcar también no es el único alimento que los efectos de azúcar en la sangre. Pan, pasta, patatas, leche, fruta, yogur, y cualquier otro alimento que contenga carbohidratos efectos azúcar en la sangre también. El cuerpo digiere los carbohidratos y la convierte en azúcares de la sangre para su uso.
La mayoría de la gente come muchos carbohidratos durante el día y esto está bien, siempre y cuando sus comidas están equilibrados. Los diabéticos o aquellos con una historia genética de la diabetes en su familia, pueden tener que cortar la mayoría de estos carbohidratos sin embargo y centrarse en comer más carne y verduras.
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