Cada diabético sabe las vitalidades a una vida saludable: dieta equilibrada, ejercicio regular, control de peso y chequeos. Asegurarse de que se tiene el cuidado de su /su cuerpo a vacilar de complicaciones es tan importante. Algunas de las mayores preocupaciones con diabetes incluyen:
[Leer: La importancia de la dieta equilibrada]
Las infecciones crónicas de la piel
Las infecciones del pie
pérdida de dientes y enfermedad de las encías
problemas de visión
circulación de la sangre y enfermedades del corazón.
Aquí hay 5 pasos para mantener el cuerpo libre de cualquier complicación.
pies Cuidado
los problemas comunes de los pies pueden causar varias complicaciones tales como las infecciones por hongos, callos, ampollas, piel seca, llagas, uñas encarnadas, verrugas plantares y callos. Si bien cualquier persona puede desarrollar el riesgo de estas complicaciones en los pies, los diabéticos tienen un riesgo más alto debido a un proceso de curación lento y un sistema inmunológico debilitado que puede hacerlo más susceptible a las infecciones. Asegúrese de que se tome tiempo para cuidar de su diario de los pies.
Lavar, secar y examinar las partes superiores e inferiores de los pies.
Si hay algún cambio, consulte a su médico, quien puede recetar cremas antisépticas que se deben aplicar varias veces al día para mantener intacto el proceso de curación.
Nunca caminar descalzo
Use el calzado apropiado
[Leer:.. Cuidado de pies Consejos para la Diabetes]
Cuidado de la piel
la infección bacteriana, la picazón y la infección por hongos, aunque muy extendido, puede ser especialmente problemático para los diabéticos debido a la mala circulación de la sangre y la falta de la capacidad para combatir infecciones
no ignore los problemas de la piel tales como infecciones bacterianas, infecciones por hongos y picazón
impulsar el cuerpo y rsquo;.. s capacidad para combatir infecciones por el control de azúcar en la sangre.
polvos de talco uso y lociones hidratantes en las zonas afectadas.
Visita a un médico con regularidad para evitar la simpatía de la cría de una infección que puede de otra manera por invisible para el usuario.
Cuidado de los Ojos
los diabéticos pueden fácilmente dañar los vasos sanguíneos de los ojos, haciendo con ello que varias complicaciones tales como el glaucoma, la retinopatía y cataratas. Waver fuera de estos riesgos, asegurando que sus niveles de azúcar en la sangre se mantiene bajo control y ver a un oftalmólogo con regularidad.
Los dientes y las encías Cuidado
Una gran cantidad de personas desarrollan enfermedades de las encías durante su tiempo de vida, pero un diabético es aún más propensos a desarrollar enfermedad de las encías a edad más temprana. Para prevenir que los dientes de la diabetes y las enfermedades de las encías, asegúrese de que se cepilla los dientes después de cada comida, usar el hilo dental diariamente y visitar al dentista al menos dos veces al año.
El cuidado de corazón
la enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y ataque cardíaco serias preocupaciones de que los diabéticos se enfrentan a un mayor riesgo de
Para evitar la posibilidad de que estos, asegúrese de que sigue el médico y rsquo;. s consejos para mantener la sangre el azúcar, el colesterol y la presión arterial bajo control.
Asegúrese de que el ejercicio regular.
Bajar de peso si usted es obeso.
Siga una dieta saludable para el corazón.
Leer más artículos sobre Entender la diabetes.