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Diabetes: La verdad sobre él - Parte 1




Hay muchas razones por las que cada uno de nosotros tiene que entender mejor la diabetes

En primer lugar, es realmente la epidemia de nuestro tiempo, con. más de 350 millones de personas que se sabe están afectadas en todo el mundo, y es en la subida! Más cerca de casa, en la actualidad hay más de 29 millones de adultos afectados por esta enfermedad en los EE.UU..

Eso significa que tenemos más personas en los EE.UU. que la población total de Australia, un país que es aproximadamente del mismo tamaño como los EE.UU.!

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Esto significa que la diabetes es una enfermedad muy común, y es probable que nos afectan como individuos o miembros de la familia, o alguien que conocemos. De hecho, es raro encontrar a alguien que no conoce a alguien con diabetes!

Así que tenemos que ser conscientes de que es muy común y que a menudo es silenciosa o sin ningún síntoma en absoluto. De hecho, mientras que 29 millones de adultos en este país se sabe que tienen diabetes, más de 7 millones de ellos aún no han sido diagnosticados

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Es muy importante saber cuando se tiene, porque a pesar de que no hay cura para ella, sin embargo, ahora podemos controlar por completo y en gran medida a evitar las complicaciones graves de la ceguera, amputaciones, insuficiencia renal, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos en exceso que la diabetes es tan bien conocida por.

Esto es realmente una buena noticia sobre la diabetes que todos debemos entender y apreciar.

Hay, sin embargo, otra temas que tienen que dejar a un lado.

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Vamos a empezar por deshacerse de tres de las percepciones erróneas más comunes acerca de la diabetes. Vamos a cubrir más de éstos en futuras entregas sobre este tema que se ofrece en este sitio.



En primer lugar, usted no consigue la diabetes por "comer demasiado azúcar".

en segundo lugar, la diabetes no "saltar una generación" cuando se ejecuta en su familia.

en tercer lugar, simplemente porque es común en su familia, no significa "que es su destino de tener diabetes".

Estos son mitos que solo puede conseguir de la manera de tomar el control de esta enfermedad y vivir una vida larga y saludable. Es fuertemente genética en la naturaleza, lo que significa que si se ejecuta en su familia, usted tiene un mayor riesgo.

Sin embargo, es lo que hace que determina si el riesgo se convierte en una enfermedad activa. Sobrepeso o la obesidad y la inactividad son los dos predictores más fuertes de si el riesgo se convertirá en la enfermedad
.
Así que no se trata de comer demasiado azúcar, se trata de comer demasiado todo!

Si corren el riesgo de diabetes, dos recomendaciones importantes para recordar: 1. en cuanto a su dieta, usted debe hacer menos de lo que está haciendo ahora! y 2. Con respecto a sus hábitos de ejercicio, usted debe hacer más de lo que está haciendo ahora!

Vamos a empezar por ahí y vamos a explorar otros aspectos de la verdad sobre la diabetes en los segmentos futuros.

Para obtener más información sobre la diabetes, haga clic aquí




James R. Gavin III, MD, PhD es CEO & amp.; Jefe de Servicios Médicos de la curación Nuestro Pueblo, Inc. en Atlanta.


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