Cuando vaya a trabajar, su diabetes va contigo.
Te levantas, ducharme, desayunar, ir a trabajar. Tiene facturas, por lo tanto, usted tiene un trabajo.
Pero también tiene diabetes. Usted tiene que cuidar de su diabetes mientras está en el trabajo. Aquí hay 10 consejos para la fusión de su cuidado de la diabetes con su carrera.
1. Use joyas de identificación médica
- Si alguna vez necesita asistencia médica en el trabajo, el personal médico de emergencia sabrán que usted tiene diabetes
2.. Decidir a quién decirle
- En igualdad de condiciones, que podría estar en su mejor interés de permitir que unos compañeros de trabajo de confianza o saber a su jefe. Sólo para su propia seguridad.
3. Dé a sus compañeros de trabajo la oportunidad
- No asuma que su jefe no se adaptarán a usted, o que sus compañeros de trabajo no serán útiles. darles la oportunidad de comprender lo que es la diabetes y entender cómo pueden ayudar a usted, especialmente si usted ha sido diagnosticado desde el inicio de su trabajo actual. La diabetes puede ser tan nuevo para ellos como lo es para usted.
4. Obtener por escrito
- Si es necesario, obtener una nota del médico. Se puede ayudar a obtener una declaración de su médico diciendo lo que sus necesidades de cuidado de la diabetes son. Presentarlo a su enfermera de la empresa o el departamento de recursos humanos, y asegúrese de que su supervisor para crear una copia.
5. Sea su propio defensor
- Su hospital local o centro de diabetes pueden ofrecer programas a través del cual los educadores de diabetes puede llegar a su lugar de trabajo y explicar a su departamento de recursos humanos, los supervisores o compañeros de trabajo qué es la diabetes y cómo pueden hacer que el lugar de trabajo más saludable para los diabéticos. Vea si su empleador está dispuesto para acoger un programa de este tipo.
6. No abuse del sistema de
- Por desgracia, hay personas que dicen extensos retos de salud y cosechar la discapacidad beneficia su situación, no puede garantizar. Eso hace que sea más difícil para todo el mundo. Lo mejor es guardar los días de enfermedad y discapacidad para el pago cuando realmente los necesite.
7. Planificar el futuro
- El mayor reto que muchas personas con diabetes se enfrentan es el acceso a las comidas y los descansos. Tienen bocadillos fácilmente disponibles en caso de que tenga que tratar mínima.
8. Llevar a su equipo con el que
- Mantenga su medidor de glucosa en la sangre y materiales de construcción donde se puede llegar a ellos. No deje medidores de glucosa o insulina en el coche. Las temperaturas extremas pueden afectar.
9. Ten cuidado con el estrés
- El estrés puede causar estragos en los niveles de azúcar en la sangre. El estrés puede causar azúcar en la sangre, ya sea alta o baja. Se diferencia de una persona a otra, y algunas veces de una situación a otra en la misma persona. El estrés puede enmascarar los síntomas de hipoglucemia, o provocar síntomas totalmente diferentes. El monitoreo frecuente es su mejor defensa.
10. Mantener un buen control de la diabetes
- Lo mejor que puede hacer para mantener su productividad es mantenerse saludable. No deje que su diabetes conseguir hasta ahora fuera de control que usted no es capaz de trabajar. Si va a comer bien, hacer ejercicio y controlar el azúcar en sangre, que tendrá una vida de trabajo productiva.
La recompensa de un trabajo bien hecho es que si y cuando se necesita tomar tiempo libre para su diabetes cuidado, su jefe y compañeros de trabajo recordará su buen historial y que sean mucho más dispuestos a cubrir para usted o ayudarle con la programación. Al comunicarse con su empleador y asumir la responsabilidad de su cuidado, se puede incorporar sus cuidado de la diabetes en su vida laboral con éxito.
Si usted siente que su empleador no está haciendo adaptaciones razonables para que pueda cuidar de su diabetes a trabajo, en contacto con la Comisión de Igualdad de Oportunidades en el Empleo (EEOC) en:. (800) 669-4000 o (800) 669-6820 TTY
Consulte a su médico acerca de la diabetes y tienen su azúcar en la sangre con frecuencia varias veces al año.
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