De acuerdo con la caridad, Diabetes del Reino Unido, más de 2 millones de personas han sido diagnosticadas con diabetes en el Reino Unido, sin embargo, se cree que puede haber otro millón que no son conscientes de que tienen la enfermedad.
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una condición en la que el cuerpo es incapaz de producir suficiente insulina para controlar el azúcar en la sangre, lo que permite niveles superiores a los normales en el .
torrente sanguíneo
Hay dos tipos principales de diabetes:
tipo 1
- esto ocurre generalmente en los niños y se desarrolla cuando las células productoras de insulina en el páncreas se han destruido. Todavía no se entiende por qué sucede esto, pero puede ser una combinación de genes y los factores ambientales. La incidencia de la diabetes tipo 1 en niños está aumentando a un ritmo del 3-4% anual
Tipo 2
-. Esto ocurre generalmente en adultos mayores de 40 años, también conocida como "diabetes de aparición tardía ?. Sin embargo, ahora se está diagnosticando en niños tan jóvenes como de siete. La diabetes tipo 2 se desarrolla cuando el cuerpo todavía puede producir algo de insulina, pero no lo suficiente, o cuando la insulina que se produce no funciona correctamente (conocida como resistencia a la insulina). En la mayoría de los casos esto se vincula con el sobrepeso
Los síntomas comunes de la diabetes:.
aumento de la sed
micción frecuente
cansancio
picazón, especialmente alrededor de los genitales
infecciones recurrentes en la piel, por ejemplo, se reduce.
la pérdida de peso, aunque a menudo aumenta el apetito, especialmente con diabetes tipo 1 |
¿Cómo se trata la diabetes
la diabetes se trata de dos maneras -?. una combinación de dieta y ejercicio y /o medicación con pastillas o insulina
diabetes tipo 1 deben ser tratados con inyecciones de insulina debido a la incapacidad del cuerpo para producir su propia insulina. Con la nueva investigación, los trasplantes de células de los islotes de páncreas de donantes están demostrando ser prometedores para el futuro que permite al paciente para empezar a producir su propia insulina de nuevo.
La diabetes tipo 2 puede controlarse con dieta y ejercicio. Cuando esto no es suficiente, hay tres tipos de medicamentos que se pueden recetar. Un tipo aumenta la cantidad de insulina secretada por el páncreas. Otra aumenta la acción de la insulina en el cuerpo. El tercer tipo es capaz de retrasar la absorción de glucosa desde el sistema digestivo.
Una vez que se ha diagnosticado diabetes, el paciente se enseña cómo controlar sus niveles de glucosa con regularidad a partir de un análisis de sangre por punción digital, y también una prueba de orina . También deben recibir asesoramiento sobre la alimentación saludable de un dietista y tienen controles periódicos de salud por su médico de cabecera, enfermera o auxiliar en su clínica para diabéticos.
Los controles de salud son muy importantes y todos los pacientes diabéticos deben ser visto al menos una vez al año para monitorear el control de azúcar en la sangre y para comprobar que no existen complicaciones.
los diabéticos tienen un riesgo superior a la media de las enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y la neuropatía que afecta a la sensibilidad en los pies y las piernas. exámenes de los ojos también son necesarias para comprobar la retinopatía que puede conducir a la ceguera.
Tratamiento de la diabetes
un estilo de vida saludable puede hacer una gran diferencia no sólo en el manejo de la diabetes, pero la prevención de la diabetes de tipo 2, también. Los estudios han demostrado que comer tres comidas pequeñas al día con aperitivos saludables entre ayuda a regular el azúcar en la sangre. El ejercicio regular de al menos 30 minutos tres veces a la semana también es beneficioso.
Evitar los alimentos que son altos en grasas saturadas o hidrogenadas, y comer carbohidratos con un índice glucémico bajo también ayudará con la regulación del azúcar en la sangre. Ver http://www.glycemicindex.com para los valores de una serie de alimentos. Los alimentos ricos en fibra como pan integral y arroz integral son preferibles a sus versiones en blanco. El salvado de avena o harina de avena también son buenas fuentes de fibra. El azúcar debe ser limitado, pero cuidado con algunos edulcorantes artificiales, ya que se han encontrado para afectar negativamente azúcar en la sangre efecto.
Los nutrientes como las vitaminas C y E pueden ayudar a la insulina penetre en las células de manera más eficiente y también para proteger el sistema cardiovascular. El mineral cromo encuentra en el brócoli y el pomelo se ha demostrado que regular el azúcar en la sangre. El magnesio también es bueno para el control de la glucosa y, a menudo carece de los diabéticos.
Más información está disponible en http://www.diabetes.org.uk.