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Si no cuidar de sus pies se corre el riesgo de desarrollar. llagas o infecciones que podrían, en el peor de los casos, dar lugar a amputaciones. Como le pasó a mi padre-en-ley. Reducir el riesgo de infección o amputación mediante la incorporación de estos consejos para el cuidado de 7 pies ...
1) Revise sus pies todos los días - especialmente si usted tiene una sensibilidad baja o ninguna sensibilidad en sus pies. Llagas, cortes y rasguños pueden pasar desapercibidos y que podrían desarrollar problemas que conducen a amputaciones.
2) No vaya descalzo, incluso en interiores. Es fácil pisar algo o talón de los dedos y cortarse. Proteja sus pies con calcetines /medias y zapatos /zapatillas.
3) Tenga cuidado si usted tiene callos o callosidades. Consulte con su médico o podólogo la mejor manera de cuidar de ellos.
4) Lávese los pies todos los días en caliente,
no caliente
agua. Y no se remoje sus pies (incluso si has estado de pie todo el día), ya que podría secarse las grietas o llagas en la piel y la forma.
5) tener un cuidado especial para secar completamente los pies, especialmente entre su dedos de los pies. Estas son las trampas de humedad naturales - dejándolos húmedos o mojados podría crear todo tipo de problemas
6) Ejercer las piernas y los pies regularmente.. Incluso cuando está sentado se puede rotar los tobillos; dedos de los pies o mover las piernas hacia arriba y abajo. Todos ellos mantienen su circulación de la sangre que fluye y ayuda a minimizar el riesgo de problemas en los pies.
7) conseguir sus pies profesionalmente comprobar, al menos una vez al año, para la sensibilidad y signos de algún problema. Generalmente, usted puede arreglar esto cuando usted tiene su chequeo anual para sus niveles de AC1 (niveles de glucosa en la sangre durante un período de 3 meses), la presión arterial y el colesterol.
Tenga cuidado constante de sus pies. Obtenga ayuda de un familiar o profesional; Médico, enfermera diabética o podólogo si no son capaces de doblarse cuando se corta las uñas o la comprobación de las llagas. Tomando estas simples acciones le ayudará a reducir el riesgo de problemas dolorosos.