Ninguna madre-a-ser espera ser diagnosticadas con diabetes gestacional. La mayoría de las madres que son diagnosticadas con él estaban perfectamente sano antes de quedar embarazada, por lo que no tienen idea de cómo manejar su diabetes. La buena noticia es, mayoría de las embarazadas con diagnóstico de diabetes gestacional dan a luz a bebés sanos, y una vez que nacen sus bebés, la diabetes se resuelve. Sin embargo, para asegurar la salud de usted y su bebé nonato, la diabetes gestacional debe ser tratada por el tiempo que lo tiene.
Mantener usted y su bebé sano
El tratamiento de la diabetes gestacional puede parecer desalentador al principio, pero una vez que entra en el hábito de la misma, ita € ™ s realmente muy simple. Una de las maneras más eficaces de asegurarse de que se mantenga saludable es empezar a hacer ejercicio regular. La mayoría de los médicos recomiendan hacer ejercicio tres veces a la semana durante al menos veinte minutos. Si es € ™ nunca he hecho ejercicio con regularidad antes, ita € ™ s importante comenzar con actividades de bajo impacto, como caminar o nadar. También debe buscar en clases de ejercicios dirigidos específicamente a las mujeres embarazadas, que le dará la oportunidad de mantener su cuerpo sano sin tener que preocuparse de que es € ™ re haciendo algo mal o dañar a su bebé.
Comer bien
Más importante aún que el ejercicio es asegurarse de mantener una dieta saludable para controlar su diabetes. Evitar ciertos alimentos por completo hará que el tratamiento de la diabetes gestacional mucho más fácil, y mantener un ojo en los niveles de carbohidratos que está comiendo es vital para asegurarse de que sus niveles de azúcar en la sangre dona € ™ t obtener demasiado alto. También lo más probable es que tenga que empezar a comer sus comidas en un horario más estricto, y que puede terminar de comer comidas más pequeñas y añadiendo aperitivos durante todo el día para mantenerse saludable.
Su médico es su amigo
Otra cosa a recordar es que usted y su médico estamos juntos en esto. Probablemente se encontrará la programación de chequeos regulares con su médico para que él o ella pueda verificar que se está tratando con eficacia su diabetes gestacional. Él o ella también querrá hacer un seguimiento cuidadoso de la velocidad de su bebé está creciendo, debido a que todos los nutrientes innecesarios que van pasando al bebé durante el embarazo puede dar lugar a la macrosomía, o una â € œfatâ € ?? bebé. Los bebés con riesgos cara macrosomía salud de los suyos, como lesiones en un hombro durante el parto, los niveles bajos de glucosa en la sangre que pueden conducir a problemas respiratorios, y â € "más adelante en la vida â €" un mayor nivel de riesgo para la obesidad y la diabetes tipo 2.
Manteniendo Perspectiva
el tratamiento de la diabetes gestacional puede parecer difícil al principio, sobre todo porque el embarazo puede parecer que el momento en que debe ser capaz de relajarse y comer lo que tiene ganas de comer. Pero sólo recuerda que una vez que comience el tratamiento de la diabetes gestacional, se hace más fácil todos los días, y al final del camino espera un bebé que va a ser feliz y porque se aseguró para darles el mejor comienzo posible.