Gestational es una de las complicaciones más comunes durante el embarazo que está pasando, si una mujer embarazada que nunca ha tenido ningún diabetes anteriores o síntomas relacionados, experiencia mejorada levels.As azúcar en la sangre Según las estadísticas disponibles, la diabetes gestacional se produce alrededor de 2-5% de los embarazos. Irónicamente, no se puede definir la causa exacta de la enfermedad. Según los expertos, el embarazo, la diabetes gestacional se produce debido a la interferencia con la hormona placentaria de metabolismo de la glucosa. Además, los síntomas de la diabetes gestacional aparecer incluso las mujeres embarazadas que son obesas o tienen antecedentes familiares de diabetes.Interestingly gestacional, los síntomas de la diabetes durante el embarazo son casi similares a los observados en otros tipos de diabetes. Los síntomas de la diabetes gestacional incluyen la necesidad de orinar con frecuencia, sed insaciable, hambre excesiva, fatiga, cetoacidosis, y borrosa vision.Currently, la única manera eficaz de prevenir la diabetes gestacional es comer una dieta balanceada que sea alta en proteínas y la cantidad correcta de hidratos de carbono, grasas y otros nutrientes importantes. De hecho, una diabetes gestacional dieta muestra se considera para ser eficaz sólo cuando se proporciona energía vital y calorías necesarias para el crecimiento y desarrollo del feto, así como la madre, sin causar ningún aumento de la glucosa en la sangre values.Below mencionado es una ejemplo de una dieta mujer diabetes gestacional, que proporcionan una energía equivalente a 2200 calorías por ingesta de calorías day.Average - mujeres embarazadas con diabetes deben consumir 2180 calorías por día, que cubre aproximadamente 248gms de hidratos de carbono, proteínas y grasas 72gms 123gms. Divida la ingesta entero en 6 porciones individuales consumen varias veces al day.First habitaciones - la primera comida del día debe ser un poco más grande y pesado. Puede tomar alrededor de 42gms carbohidratos en el desayuno. Puede tomar 2 rebanadas de pan o una taza de avena cocida y una taza de leche descremada o yogur sin azúcar, 1 onza de carne o huevos revueltos y una taza de margarina 2 cucharaditas. Los vegetarianos pueden incluir frutas y verduras, como un bocado carne substitute.Second mañana - Reducir el 15gm el conteo de carbohidratos. Esto por lo general incluye, por ejemplo, naranja o un plátano, y 1 onza de carne o 2 cucharadas de mantequilla de maní fruit.3rd almuerzo - Se puede consumir alrededor de carbohidratos 67gms una forma de sándwich, que es de 2 rebanadas de pan de trigo integral, 2 onzas de carne o otros sustitutos de proteínas, 2 hojas de lechuga, 2 rodajas de tomate y 1 cucharadita de mayonesa. También se incluye en la porción de fresas frescas o una taza de frutas, verduras, otra de refrescos sin azúcar de 12 onzas y una taza de yogur bajo en grasa sin almuerzo sugar.4th añadido - Esto incluye otros carbohidratos 15gm de una fruta o 3 cuadrados de galletas graham form.5th Cena-Durante este período, los hidratos de carbono 82gm pueden ser consumidos. Estos pueden incluir: 6º aperitivos de la tarde - noche de la dieta siempre debe ser ligera y baja en calorías para ayudar a facilitar la digestión. En el sur, 27gms hidratos de carbono se pueden tomar en una rebanada de pan de trigo integral o galletas de trigo integral 6, 1 carne u otros sustitutos de proteínas como 1 onza de queso bajo en grasa, y una taza de leche de forma. La leche proporciona buena sleep.The anterior ejemplo de una diabetes gestacional dieta es sólo una sugerencia. Tan pronto como se le diagnostica la diabetes gestacional, asegúrese de consultar con un dietista y planificar su dieta. Sin embargo, el mantenimiento de las opciones de la dieta como esto puede ir un largo camino hacia la obtención de alivio que necesita.