La diabetes ha sido la principal causa de muchas complicaciones de salud!. Si la diabetes se controla correctamente, entonces sería menos fatal. La causa común de la diabetes entre los individuos es la dieta.
Gente hoy en día encantaría tener una dieta rica en azúcar, y sin embargo su estilo de vida no es muy activa. Esto, por supuesto, conduce a la obesidad y aumenta la glucosa en la sangre en el torrente sanguíneo México La acumulación de azúcar en la sangre en el torrente sanguíneo puede dar lugar a complicaciones fatales.; tales son la ceguera, problemas cardíacos y problemas renales. La mejor manera de controlar la diabetes es a través de modificación de la dieta.
Con el fin de controlar con eficacia la diabetes, debe modificar su dieta y controlar la ingesta de alimentos ricos en azúcar.
Esto es muy eficaz, junto con un programa de ejercicio regular, que a su vez controlar eficazmente el azúcar en la sangre. Uno debe mantenerse dentro de un menú adecuado con el fin de controlar esto y empezar a vivir una vida sana.
Esto definitivamente no es algo para jugar con, por lo que si usted siente algunos de los síntomas de la partida a su manera, obtener asistencia médica.
Directrices para el menú de dieta de la diabetes
Directrices para un menú de dieta para diabéticos son bastante importantes para las personas con diabetes, ya que esto es compatible con la elección de las comidas que mejor se adapta a un contexto de debilitamiento de las condiciones relativas de la enfermedad. En esencia, un menú de dieta de diabetes no es sólo por las razones "estilo de vida". En realidad, es la avenida donde los diabéticos toman el control del flujo de su enfermedad.
Un buen menú para diabéticos debe contener una nutrición equilibrada. Debe tener los siguientes nutrientes básicos: el 30% de proteínas, 20% de grasa y calorías y 50% de almidón. Este menú también debe seguir la pirámide de alimentos para diabéticos, que es la guía ideal en la elaboración de una dieta para diabéticos.
"Nunca se pierda o se salte las comidas regulares", es una de las directrices que debe seguir con esto. Verá muchos diabéticos picoteo entre comidas para mantener sus niveles de hasta. Los alimentos que usted come deben ser medidos. Esto puede parecer una misión al principio, pero pronto se acostumbrará a ella.
Es una buena idea para los pacientes diabéticos para hornear, hervir o asar carnes en lugar de freírlos. No hay necesidad de que los pacientes diabéticos tengan un menú diabético "especial". Es sólo una cuestión de tomar decisiones saludables al seleccionar recetas, ingredientes y el método de cocción. México La Buenas y Malas Frutas para diabéticos
La diabetes es la acumulación de exceso de azúcar en la sangre. Esta condición lleva a muchas complicaciones fatales y otras enfermedades dañinas. Usted sin duda tiene que ser consciente de los alimentos que consume. Hay frutos que son grandes, y otras que probablemente debería evitar. Las frutas que son buenas para la diabetes son los que contienen más fructosa.
Esta porque la fructosa es un azúcar que se metaboliza fácilmente, y por lo tanto no se acumulan en el torrente sanguíneo. A pocas frutas que vienen a la mente, con un alto amound de fructosa son aguacates, cerezas, manzanas, peras y uvas.
¿Cuáles son los frutos malos? Estas son las frutas que tienen un mayor contenido de glucosa, como los plátanos, dátiles, naranjas y sandía. Estas son las frutas para los diabéticos para evitar o toman con moderación. Es importante averiguar sobre lo que es bueno y lo que es malo y dibujarse una lista.
Vitaminas Esenciales para la diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 es algo que se está volviendo más y más común, y se puede convertir en tipo 1, si no se tiene cuidado, así que esto es algo a tener en cuenta. Las complicaciones mortales de la diabetes son las enfermedades del riñón, problemas del corazón, problemas arteriales y problemas nerviosos. Para que estas complicaciones que pueden prevenir que necesitamos para centrarse en las vitaminas para los diabéticos tipo 2. A continuación se presentan las vitaminas necesarias para una persona con esta condición
ALPHA LIPOICO - esta vitamina será mejorar la sensibilidad a la insulina en las células que van a reducir el nivel de glucosa en la sangre. Cromo - esta vitamina mejora la tolerancia a la glucosa de un diabético. BIOTINA - esto es eficaz en el aumento de la actividad de la enzima, la glucoquinasa, lo que acelera la descomposición de la glucosa en formas más simples. L-carnitina - la vitamina que ayuda en la descomposición de las grasas, y al hacerlo, también ayuda en la pérdida de peso, con DM tipo 2 individuos. VITAMINA B6 y B12 - estas vitaminas son esenciales a fin de evitar daños en los nervios y mantener la salud del sistema nervioso
Estas son las vitaminas esenciales para el paciente Diabetes tipo 2.. Para controlar eficazmente la diabetes, usted debe definitivamente no ignorarlos.