Introducción
Como todos hemos oído últimamente, el incidente de la diabetes está aumentando a un ritmo alarmante en los Estados Unidos. Un informe publicado recientemente por las autoridades de salud establece que si los casos de diabetes continúan aumentando a este ritmo; que 1 de cada 3 personas tendrían diabetes en 2050. El aumento se debe a una mejor detección y la alta incidencia de la obesidad en este país. A pesar de la alarmante predicción, hay algunas medidas que las personas con diabetes pueden hacer para controlar mejor su azúcar en la sangre. Una forma es a través de suplementos para ayudar al cuerpo a mantener un nivel de azúcar en la sangre normal. Pero hay que entender lo que estos suplementos son y cómo se trabaja para controlar su nivel de azúcar. También hay que tener en cuenta que algunos suplementos pueden causar más daño que bien cuando se trata de administrar su nivel de azúcar.
Algunos diabéticos tienen a su vez a otras alternativas además de tomar las inyecciones de insulina y la prescripción de píldoras orales para controlar su nivel de azúcar en la sangre . Hoy en día, los estadounidenses gastan unos 34 mil millones de dólares en la medicina complementaria o alternativa (CAM). Otros ejemplos de terapias de CAM son la acupuntura; yoga, hipnosis, el masaje y la meditación solo por nombrar algunos. En general, la medicina complementaria se utiliza con la medicina convencional, en este caso a la insulina o pastillas para la diabetes orales para controlar la condición; mientras que la medicina alternativa se utiliza en lugar de la medicina convencional, que puede poner a la persona en una situación peligrosa ya veces mortal. Tenga en cuenta si usted tiene diabetes tipo 1 inyecciones de insulina deben ser tomadas con estos suplementos.
¿Cuáles son los suplementos?
Los suplementos dietéticos se definen como productos tomados por vía oral con la intención de complementar la dieta. Pueden ser vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos, enzimas, tejidos de órganos, glandulares, y metabolitos. Los suplementos pueden venir en muchas formas, tales como comprimidos, cápsulas, cápsulas, líquidos, polvos y en la forma popular como un bar. Además, los consumidores deben ser conscientes de que los suplementos no son medicamentos; Por lo tanto, no están sometidos a las estrictas regulaciones de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) impuestas a los medicamentos fabricados por empresas farmacéuticas. Eso significa que algunos suplementos pueden no ser seguros y que las compañías farmacéuticas no tienen por qué ganar en absoluto.
Populares suplementos dietéticos para los Pueblos con Diabetes
El ácido alfa lipoico (ALA)
Este suplemento se usa como un antioxidante. Funciona de la misma manera que el complejo de vitamina B hace ayudando al cuerpo a convertir los alimentos en energía. También se ha utilizado con éxito en Alemania como un tratamiento para la neuropatía periférica. La neuropatía periférica es la sensación de hormigueo y en algún momento dolorosa experiencia de los diabéticos sensación en sus dedos de los pies y los dedos debido al daño del nervio causada por prolongar nivel alto de azúcar. El ácido alfa lipoico mayo los niveles de azúcar en la sangre también inferiores; Por lo tanto, los diabéticos deben controlar su nivel de azúcar en sangre con más frecuencia al tomar este suplemento.
ALA se encuentra en el hígado, la espinaca, el brócoli, las coles de Bruselas, guisantes, patatas y levadura. Cuando se utiliza como suplemento el nivel de dosis de 600-1.200 mg /día en forma de comprimidos.
Los efectos secundarios incluyen la hipoglucemia (bajo nivel de azúcar) cuando se toma con inyecciones de insulina, erupciones cutáneas y la deficiencia de tiamina en los grupos de riesgo.
melón amargo
a veces llamado el pepino amargo, es fruto verde que se encuentra en la misma familia de frutas como melón, melón, casabe, y melón. La mayor parte de probablemente nunca oído hablar de esta fruta, ya que encuentra sobre todo en las regiones tropicales del mundo. Se utiliza en la India, África Asia y América del Sur, tanto como alimento y medicina.
Se cree que el melón amargo bajos niveles de glucosa en la sangre mediante la mejora de la ingesta de glucosa en las células. También aumenta la producción de músculo y glucógeno, y mejora el consumo de glucosa. El glucógeno controla el nivel de glucosa en la sangre. Los investigadores creen que las obras del melón amargo mediante la activación de una enzima que se refiere a nuestra tasa metabólica.
El melón amargo se puede consumir como verdura, té o jugo y puede tomarse en forma de cápsula. También se puede inyectar. Típico hace son de 3 a 6 cucharadas.
Hay algunos efectos secundarios cuando se ingiere el melón amargo. Los efectos secundarios son dificultad para respirar, erupción cutánea, prurito, dolor de cabeza y dolor abdominal. También causa hipoglucemia si se toma con insulina.
Cromo
Como un suplemento llamado picolinato de cromo funciona mediante la mejora de los efectos de la insulina. Éste el suplemento más popular utilizado por los diabéticos, ya que también ayuda a perder peso. Los investigadores han visto resultados mixtos de la utilización de cromo en el control de los niveles de glucosa.
El cromo se encuentra en el brócoli, jugo de uva, levadura de cerveza, ajo seco, albahaca seca, carne de res, y el vino tinto. Las dosis típicas de cromo son por lo general en 400-800 mcg /día varía. Nota 1 mcg es 1 millonésima parte de un gramo y un gramo equivale a 0,035 onzas.
Hay muchos efectos secundarios cuando se tomaron cromo. Si la dosis es demasiado alta puede causar daño renal y hepático. También interactúa con muchos medicamentos como los betabloqueantes, aspirina, antiácidos y
canela
Esto ha sido utilizado como medicina desde hace siglos. Hay dos tipos de canela, Ceilán y casia. Cassia es el que se utiliza para cocinar y hornear, y se utiliza para mejorar la acción de la insulina sobre la glucosa. Por lo general, consiste en reducir el nivel de glucosa en ayunas, la glucosa presente en la sangre de algunas horas después de la comida.
Por lo general, la canela se ingiere por aspersión sobre los alimentos o usarlo como especia durante el horneado. También se utiliza en el té y está disponible en forma de cápsula. Dosificación nivel es la mitad de una cucharadita al día.
La canela no tiene demasiados efectos secundarios graves si no se toma en dosis altas. Si se toma con la inyección de insulina que causará hipoglucemia. Las personas con daño hepático deben tener cuidado al tomar canela.
Gymnema
Es una planta leñosa que se encuentra en la India, pero se utiliza tradicionalmente como medicina en Japón. Australia y Vietnam. Gymnema es un suplemento utilizado tanto por los diabéticos tipo 1 y tipo 2. Reduce el nivel de A1C (lectura de glucosa promedio de 3 meses) y los niveles de glucosa en ayunas. Funciona mediante el aumento de la captación de glucosa y el aumento de la producción de insulina en las células beta en el páncreas.
Gymnema está disponible como un extracto en forma de cápsula y como un té. dosis típica como un extracto es de 400 a 600 mg por día, de tres a cuatro cápsulas diarias que contienen 100 mg, y en forma de polvo utilizado para hacer té, una mitad de cucharadita a una cucharadita diaria.
Gymnema tiene básicamente dos efectos secundarios. Puede causar hipoglucemia cuando se toma con la insulina y disminuye la capacidad de degustar los sabores dulces o amargos en los alimentos.
Alholva
Es otra medicina antigua. En la antigüedad se utilizaron semillas de alholva para los dolores de estómago y síntomas de la menopausia. Hoy tipo 2 diabéticos lo usan principalmente. Irónicamente para alguien que está tratando de eliminar los dulces de su dieta, el fenogreco tiene olor y sabor a jarabe de arce. La alholva actúa estimulando la liberación de insulina a niveles más bajos de glucosa. Obviamente, esto no funcionará para los diabéticos de tipo, ya que no produce nada de insulina. Las semillas también disminuye los triglicéridos y el colesterol.
La alholva se encuentra disponible en forma de cápsula y como un té. Las dosis de la gama de alholva de 5 a 100 gramos por día. Estas semillas se encuentran en el norte de África y la India.
El principal efecto secundario de la alholva es que causa hinchazón, gases y diarrea. También interactúa con medicamentos anticoagulantes y puede causar hipoglucemia.
Conclusión
Estos son algunos de los suplementos dietéticos diabéticos están tomando para ayudar a controlar sus niveles de azúcar. Los diabéticos deben tener en cuenta que siempre hay un riesgo potencial para su salud, así como su vida al tomar estos suplementos, ya que estos productos no están bajo el control de la FDA. Generalmente, los médicos informaron que si están tomando estos suplementos hacer en caso de que está tomando las marcas de los fabricantes que están siguiendo buenas prácticas de laboratorio (GMP) como las compañías farmacéuticas regulados por la FDA están haciendo.
© 2010 Melvin Porter